Странно явление Отслабвам, като ям сухари вместо дуду торти, Фаза на
Потребител114696
Публикувано на 25.01.2013 г. в 16:54
Здравейте тогава тук след 5 дни чисто PP - 4 кг 300,
след това отивам на круиз и там пуф. Взимам отново 2 и след редуването: без да правим разлика, изобщо нищо не се движи, така че си казвам под съвет на протеин 3 дни PP 3 дни PL, за да сваля машината от земята.
3-те дни PP - 500 грама yessss накрая. и атакувам PL на следващия ден + 1 кг 500
там се ядосвам и решавам да се откажа: (тази диета не ми действа!
но оставам разумен и сутрин си ям кафето с обезмаслено мляко и добавям към голямото си удоволствие двата си сухара без хюдебертова сол с едва плантафин върху него и продължавам деня на PL и изненада. сутрин се претеглям -1 300, започвам отново на следващия ден и -400 гр. ъъъъ, вече нищо не разбирам, ям повече палачинки, ям 2 сухара и масло и става какво става.
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 25.01.2013 г. в 16:58
аз знам същото, ям нормална закуска сутрин, ако загубите, знаете, че вървете така
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Потребител114696
Публикувано на 25.01.2013 г. в 17:03
Здравейте kikie 5976, ааааааа, ама вие мислите ли, че е нормално? Бих искал да знам какво е това, защото ако мога да отслабна, като закусвам за мен, това е великолепно, защото останалото се държа добре, но хлябът дуду и галето, което мразя. ((((
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 25.01.2013 г. в 17:07
Аз, моята нутри, винаги съм ми казвал да ям и да отслабвам, така че пия шоколадовото си мляко сутрин с 4tr хляб и 1 ti масло масло и 1 портокалов сок
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 25.01.2013 г. в 17:47
Това е добре, ако искате да отслабнете 5/6 килограма Макс, но за някои dikznauts като мен, които искат да свалят 50 килограма за 1 година, това не работи !
Овесените трици спряха няколко часа. Не 2 сухара най-сетне вкъщи ще гладувам !
Но добре за вас, ако отслабнете)
Нямате същата консистенция в триците, както в пшеницата, но толкова много калории, поради което губите !
Публикувано на 25.01.2013 г. в 18:58
Мисля, че тялото на всеки реагира по различен начин.
сте били на диета само от 18 дни, така че това, което наблюдавате в момента, не е задължително да се повтаря по време на диетата.
тялото ви се променя всеки ден в зависимост от това какво ядете, ако задържате вода, цикъла си, сезоните, възрастта и т.н.
понякога за PL дни не можете да загубите нищо или дори да наддадете на тегло, но това не е задължително да се дължи на зеленчуците, може да бъде съотношението количество протеин/количество зеленчуци.
не овесените трици ви карат да отслабвате, а храните, които сте премахнали, или определени комбинации от храни и т.н.
KIKIE5976, знаехте ли, че маслото не е възможно при атака или при круиз? също за портокалов сок? и още по-малко 4 филийки хляб? може би ви спира, че губите бавно, но в дългосрочен план в този случай не правите диетата на dukan? можете да си позволите храната малко по-късно
след това можете да видите ефекта, който има върху вас, вие сте единственият съдия за вашите действия.
Публикувано на 25.01.2013 г. в 19:37
детониращ, всъщност сте променили диетата си: от дукан сте преминали към нискокалорична, традиционна диета с други думи. Много хора също отслабват с този тип диета, това е просто друг метод. Ние казваме, че е по-бавно, но всъщност зависи от броя на калориите, които ядете.
Ако ви подхожда и ето го, намерихте ВАШЕТО решение
Публикувано на 25.01.2013 г. в 21:06
Seroquel, обобщихте всичко, Dukan не е непременно подходящ за всички, просто трябва да намерите това, което работи за вашето тяло, но преди всичко да запазите добрите си навици, след като достигнете теглото.
Потребител114696
Публикувано на 25.01.2013 г. в 21:25
Познавам момичета, но не можах да поискам по-добро от продължаване на dukan, проблемът е, че загубих само първите 5 дни, след това току-що започнах отново, имам книгата, която вече направих dukan преди 10 години и бях загубил, но по това време нямахме цялата тази информация, така че сутрин не ядох нищо, загубих 17 кг, които не си върнах 6 години и без твърде много усилия, след семеен проблем си върнах 15 кг, (има моменти в живота, където запълването на липсата минава през лакомия !) накратко, аз съм как да кажа, прикрепен към двата му малки сухара сутрин, това ме успокоява и когато ям dudu galette, слагам пушена сьомга и сирене, се чувствам прекалено тежък след това. дори в природата ! Попитах днес братовчед си кой е лекар и той ми обясни, че понякога по време на ограничителна диета, когато застояваме факта, че ядем забранено, но разумно, може да задейства машината, всичко е да се върне след добри навици!