Странните диети на онези, които искат да отслабнат по чудо Mobile
Някои хора изпитват нужда да отслабват от време на време. Рядко се консултира с лекар за тази цел, като е убеден, че няма чудодейни решения.
По-голямата част от времето те се обръщат към съветите на приятели, към многобройните книги за храненето и „лечителите“, които имат решение на всеки здравословен проблем и които като цяло не им липсват пациенти.
Решенията често са толкова неочаквани, колкото и причудливи, вариращи от драстични диетични ограничения до прилагането на опасни здравни препоръки, според Infoniac.
Макробиотичната диета има много стари корени и много последователи. Това е полезно за здравето, но не и за отслабване. Пациентът се кара ежедневно да яде зърнени храни и други зърнени храни, обикновено покълнали, като същевременно изключва висококалоричните продукти от диетата.
Единственото наблюдение е, че с изключение на тези продукти, ние отслабваме, без да хрускаме покълнали зърнени култури, които не са свързани със загуба на тегло.
Зелевата супа също е старо решение за отслабване, при условие че се консумира ежедневно и без други храни. Произходът на тази традиция не е известен, но практиката й става опасна, когато забележим, че зелевата супа, дори и наситена, не осигурява никакви хранителни вещества.
Вярно е, че диетолозите аматьори препоръчват това лечение в поредица от седем дни, с прекъсвания от още седем дни между тях, но това време е достатъчно, за да може тялото, което отслабва, да загуби така необходимата енергия.
В резултат зелевата супа ви прави по-слаби, по-слаби и по-изложени на всякаква външна агресия, съответно на патогени.
Някои диетолози са убедени, че диетата на първобитния човек осигурява здравето на желязото. В резултат на това те препоръчват само сурови храни, включително риба, която също може да се яде сурова.
Специалистите обаче твърдят, че физическото състояние на първобитния човек се основава на движение, а не на хранене. Възможно движение основно и храна, вторична.
Плодовете са добър източник на жизненоважни принципи и консумацията им е неизбежна за поддържане на нормално здраве. Но има факт, който не всеки знае: плодовете могат да ви напълнят.
Много от тях съдържат значителни количества въглехидрати (грозде, банани, сливи), които водят до производството на мазнини като захар, но действат по-бавно. Плодовете не са идеалното решение за отслабване. За отслабване е необходима умереност за някои плодове.
Периодичното гладуване е може би най-добрият начин за поддържане на баланса на теглото, при условие че, като се възползвате от „сухия сезон“ или празниците след гладуването, не го правите широко.
Балансираното хранене през годината, когато можете да ядете всичко, но умерено, редувайки се с периодите на гладуване, предписани от каноничните правила, е идеалната диета за поддържане на нормална фигура.
Постът изглежда перфектно решение: отслабнете в този свят и много грехове в другия свят.
Методът не принадлежи на любител. Стартиран е от изследователя Сет Робъртс от университета в Бъркли, Калифорния, и се състои в консумация на количество зехтин (една супена лъжица е достатъчна, а тези, които могат да си позволят, могат да отнемат две супени лъжици) два часа преди хранене.
Още два часа след хранене се препоръчва да не ядете нищо, така че на следващата лъжица да имате празен стомах.
Въпреки че няма научни доказателства в подкрепа на метода, той се подкрепя от много специалисти по хранене в САЩ.
Методът нашумя през деня си, когато диетологът Хорас Флетчър въведе системата, която препоръчва всяко парче храна да се дъвче 32 пъти, с наведена глава, преди да бъде погълната.
През миналия век, когато стартира своя метод, Флетчър спечели от нея неочаквана популярност, към която се добавят няколко милиона долара. Той почина на 69-годишна възраст, невероятно популярен.
Може би най-дивият от всички методи за отслабване е този, който препоръчва инокулиране на ембрион от тения в храносмилателната система. Известно е, че тенията е чревен паразит, който консумира активни хранителни вещества, като не позволява тяхната обработка от организма.