Странни трикове за отслабване

Желанието да изглеждат добре е определило жените с течение на времето да изпробват най-гениалните методи за отслабване.

Ето списък на някои по-малко известни, но ефективни методи за поддържане на добра връзка със скалата, както е показано на уебсайта ThirdAge:

1. Просто се опитайте да помиришете някои храни, като ябълка, банан или мента. Въпреки че на пръв поглед този жест изглежда малко глупав, са направени проучвания върху около 3000 доброволци, като се стига до заключението, че в случая на тези, които миришат само на храна, мозъкът също получава сигнал, че тялото е хранено, без това това се случва в действителност.

2. Седнете срещу огледалото, където седите на масата. По този начин си спомняте, че се борите с излишни килограми и избягвате преяждането.

3. Украсете вашата маса със сини предмети. Червеното и жълтото са цветовете, които стимулират апетита, а синьото трябва да направи храната да изглежда по-малко привлекателна.

4. Снимайте всичко, което ядете. Както в случая с огледалото, и когато правите снимки с това, което сте сложили в чинията си, се създава ефект на осъзнаване относно броя на консумираните калории, следователно започнете да ядете по-малко.

5. Завържете шнур около кръста. Този метод често се практикува от французойки, които при хранене връзват панделка под дрехите си. Ако прекалят с броя на консумираните храни, затягането на лентата им напомня, че са надвишили мярката.

---