Страници 1 - 40 - Flip PDF Изтеглете FlipHTML5

Описание: Будапеща Sporiroda публикува четиридесет страници, непрекъснато обновяваща се публикация, озаглавена „Пробег на маратона“ с два екземпляра годишно. Буклетът помага много в помощ на тези, които се подготвят да направят класическата дистанция, освен много добри съвети и подробни планове за обучение, той съдържа и интересни неща и истории.
Търсете в нашите събития, офис за регистрация, магазини за бягане Spuri или вижте онлайн версията на текущата публикация тук:

Ключови думи: маратон, bsi

Прочетете текстовата версия

Без текстово съдържание!

fliphtml5

WWW.MARATONFUTAS. ® Цел: 31-ви маратон SPAR Будапеща - 9 октомври 2016 г.

ИЗПЪЛНЯМ МАРАТОНА 2015-2016 ПСИХОЛОГИЯТА НА СРОКА От изследването изглежда, че няма разлика между стратегиите, които предотвратяват и избягват блокирането в стратегиите преди опита, но след появата на стената, много хора използват техниката на отклоняване на мислите. По-лесно е да се люлеете, ако човек не се фокусира върху умората и болката, а върху нещо друго. Обаче това, което изглежда наистина важно, не е дали гледаме навътре или навън, расата или нещо друго, а какво е съдържанието на мислите, които проблясват през мозъка ни! Някои насърчават, мислят за свършената работа за целта, радостта и славата на постижението, докато други мислят за това, което може да я е съсипало, защо изобщо е било отрязано и че няма да могат да постигнат целта в рамките на планираното време. Разбира се, всички тези мисли могат да възникнат смесени. Със сигурност обаче съобщенията за положителни мисли по-късно са изправени пред стената и продължават за по-кратък период от време.