Страница 2 от 6 Бързи и прости здравословни рецепти - MARACUDJA
Здравословни рецепти са тук !
Ако търсите загуба на тегло или просто здравословен начин на живот, значи сте попаднали на правилното място.
Има много причини, поради които здравословното хранене е важно.
На първо място, „когато ядете всичко, нищо не ви липсва“. Колкото повече имате балансирана, разнообразна, цветна диета и преди всичко, което ви радва: толкова повече ще бъдете в добро психическо и физическо здраве).
Така че създадох тази категория специално за вас. Но за да покажа, че здравословното хранене е добре, но това не е всичко, имам и 3 други раздела. Рецепти за гурме, рецепти за спортисти и рецепти за вегетарианци. Вече сте разглезени за избор !
Закуската е най-важното хранене за деня: няма начин да я пропуснете! Но има разлика между чаша сок, кафе и бисквитка на път за работа и истинска здравословна закуска. Така че днес ви предлагам моята рецепта за мюсли [...]
Аааа палачинки . нищо по-добро за неделя сутрин или като лека закуска! Днес ви предлагам моята рецепта за здравословни меки палачинки, за да се отдадете на себе си, без да се чувствате виновни! Състав за 2 души: 110 г пълнозърнесто брашно (= нисък ГИ) 90 г обикновено кисело мляко или извара 90 г […]
Идея за вегетарианска и лека рецепта? Не се колебайте да извадите вашите престилки и вилици за моята вегетарианска рецепта за табуле! Състав за 1 човек: 30 г цял суров грис (= 100 г варен) 200 г зелен и жълт пипер, домати, червен лук 120 г нахут 30 г […]
Харесвате ли шоколад, бихте ли искали да се отдадете на торта, без да се чувствате виновни след това? Тогава тази рецепта за изненада с шоколадова торта е за вас! Състав за 6 души: 20 г какао на прах Van Houten 30 г царевично нишесте или брашно 80 г захар […]