Страхът като мотивация за движение, пътеводител за живота
Познание за света и себе си чрез пътуване
Нашето отношение в живота зависи от нашето отношение към страха. Страхът може да се превърне в пречка или, напротив, в мотивация за движение. Изборът е наш.
Днес наистина не искам да говоря за страховете си, които ме преследват през значителна част от живота ми, тъй като това вече е част от миналото. Освен това много е писано за страховете и как да ги преодолея и може би няма да кажа нищо ново. Но все пак ще засегна тази тема въз основа на личния си опит. В края на краищата моето вълнуващо пътуване вътре в мен нямаше да бъде, ако не бях в състояние да погледна тези „чудовища“ отвън и не бях премахнал тези енергийни бариери, които пречеха на потока от радост и щастие в живота ми.
В предишната статия, говорейки за пробуждането на любовта, споменавам събитията, които ме шокираха и подтикнаха да преосмисля живота. На тридесет и пет годишна възраст бях нападнат от наркоман разбойник с нож и оцелях по чудо. Скоро съпругът ми напусна семейството ни, обяснявайки, че вече не ме обича. Големи проблеми възникнаха от здравния опит. Може би в този момент имах нужда от професионалната помощ на опитен психолог, за да не потъна в ямата на отчаянието, където скоро се озовах. Но в съветския период подобна услуга не беше широко разпространена у нас. Или може би нямах информацията. В резултат на това трябваше самостоятелно да се науча да излизам от ямата на депресията, да преодолявам страховете и да се науча да бъда щастлив.
Ямата се оказа дълбока и защото тези събития разкриха моите страхове и разрушителни вярвания, които „седяха“ в мен през всичките тези години. Открих, че от детството си потискам страха от смъртта, страха от загуба.
Баща ми загина трагично, когато бях на по-малко от година и майка ми не можеше да се справи с мъката си. Когато се замислих за детството си, в съзнанието ми се появи гробището, където често ходихме с майка ми, и усещане за ужас, което ме обзе там. Очевидно детското ми съзнание не можеше да се справи с невежеството къде хората „отиват“, когато умрат, и не можеше да приеме факта, че са заровени в земята и това е финалът на живота. Имаше чувството, че съм загубил смисъла на живота в дълбокото си детство. Защо да живееш, ако умреш, ако животът свършва толкова абсурдно. Страхувах се много от смъртта заради страха, че ще ме погребят. Освен това това полузабравено гробище имаше мрачен вид.
Когато бях млад, когато чувах телевизионните новини за бедствия или убийства, едва ли можех да се справя с всеобщата мъка. Може би не беше толкова забележимо отвън. В крайна сметка аз трескаво се вкопчих в живота, стремейки се да живея богато и интересно. И аз наистина обичах живота. Но вътрешното напрежение и безпокойство доста развалиха качеството на живота ми.
Сега разбирам, че по природа бях чувствителен, тревожех се за неизвестното, мистерията на смъртта и се опитах да намеря логично обяснение за всичко. Но в онези години никой не говореше за душата, за Бог или че смъртта е естествена, но е безсмислено да се мисли за това и че е по-добре да се радваш на живота. Следователно мисълта за това, което е след смъртта, не е получила развитие, което означава, че тази енергия просто е била блокирана. Докато не пробих в деня, в който се изправих пред смъртта.
Отначало потръпнах от разкритото ми. Отчаянието ме обзе, че съм прекарал най-добрите години в безпокойство и страхове, в отхвърляне на себе си и паника, че не мога да се справя с това състояние. Но неприятните усещания, които излязоха наяве и нежеланието да живея така, ме мотивираха да търся изход. В резултат на усърдна и упорита вътрешна работа постепенно идват осъзнаването и подходящите действия.
Само аз самият мога да усетя какво ми пречи да бъда щастлив и да променя отношението си към това, което причинява дискомфорт. Поемам отговорност за качеството на живота си върху себе си. В същото време е важно да споделям мярката на отговорност и да не поемам отговорност за хората наоколо и ситуации извън моя контрол.
Стига се до осъзнаването, че страхът е и основната причина за здравословни проблеми, което създава напрежение в тялото, блокира енергиите и автоматично задейства разрушителни процеси. С интерес изучавам алтернативните учения за поддържане на здравето - Аюрведа и Йога. Чрез редовни практики за почистване и отпускане на духа и тялото си, постепенно ставам по-осъзнат и балансиран.