Страховият режим на борец Стийв Генот

Във вторник французинът Стийв Гено защитава олимпийската си титла, завоювана в Пекин. За да се бие в категория до 66 кг, той първо трябваше да се бори с теглото си.

От Пиер Фесниен

Публикувано на 07 август 2012 г. в 11:16 ч. - Актуализирано на 08 август 2012 г. в 7:20 ч. Сутринта

Време за четене 6 мин.

Споделяне
Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано
Споделянето е деактивирано Изпращане по имейл
Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано
Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано

Първата му битка от Игрите, Стив Гено я спечели в понеделник, 6 август. Не срещу борец, а срещу себе си. Всъщност в понеделник, в навечерието на старта на състезанието, действащият олимпийски шампион по гръко-римска борба, на 26 години, се изкачи на кантара по време на официалното претегляне, което я упълномощи да се бие с 66 кг категория. Както самият той казва, "след като претеглянето е започнало, около 5-6 часа вечерта, то е двойно или нищо. Можете да се покажете само веднъж и ако сте дори със 100 грама над законното тегло, това е прецакано!"

Борците често са много по-тежки от тегловния клас, в който се бият. Следователно качването на кантара ден преди състезанието не е формалност. Още по-малко, когато подобно на Steeve Guénot, здравословното ви тегло варира около 75 kg и понякога трябва да свалите до 10 kg, за да ви бъде позволено да се биете.

"Аз съм от онези, които трябва да отслабнат много, така че трябва да започна да отслабвам достатъчно рано преди състезанието, обяснява той. В началото се наблюдавам малко. След това, месец и половина преди състезанието . В края на деня започвам диетата си сериозно. Но през последните два дни преди претеглянето всичко се разиграва, мога да загубя до 5 или 6 кг. "

Свикнали да губят много килограми за много кратко време, борците със сигурност са завист на всички, които искат да свалят няколко килограма, преди да се излежат по плажовете. Въпреки това диетата, следвана от Стийв Гено и неговите придружители, не е чудотворна и не можем да я препоръчваме твърде много. "В края на фазата на диетата, около две седмици преди състезанието, достигам 71-72 кг, това е теглото, с което ще се бия", казва роденият в Шалон-сюр-Саон.

Това твърдение е озадачаващо. Как може Стив Гено да защити олимпийската си титла на 7 август, като тежи 72 кг, когато се очаква да направи по-малко от 66 предния ден по време на официалното претегляне? Макар и изненадващ, отговорът е елементарен, 5 или 6 кг, които Стийв Гено ще отслабне за четиридесет и осем часа за претегляне, той ще ги вземе обратно в рамките на една нощ.

За два дни борците почти спират да ядат. Стийв Гено си позволява "най-много салата и ябълка" по време на хранене и почти не се хидратира. Теглото, което тепърва трябва да губят, борците печелят от водната си маса. "Обличаме костюми за пот, борим се с него, джогираме с него, караме с него и ако това не е достатъчно, правим сесия в сауна, описва подробно олимпийският шампион. В крайна сметка губим от 5 до 6 кг флот, който възстановявате се за една нощ, като се хидратирате и се храните нормално. " Следователно и физически, и психически, претеглянето е тест за спортисти. "След като претеглянето приключи, това е освобождение. Не можете да си представите изключителния вкус, който водата може да има след два дни на лишаване, усмихва се Стив Гено. Това изковава ума. Без диета, бих го получил. състезание като турист. Всъщност това е първата ни битка. "

Тези супер бързи диети не винаги са без последствия за вашето здраве. Спортистите в спортовете в тегло категория имат предвид историята на джудока Бенджамин Дарбелет. През 2004 г. на Олимпийските игри в Атина, управляван от съотборника си Ларби Бенбудауд в своята категория до 66 кг, Бенджамин Дарбелет спазваше драконовска диета, за да премине в категорията до 60 кг. Изтощен, той ще бъде елиминиран във втория кръг и впоследствие ще страда от хранителни разстройства, които ще го накарат да наддаде 20 кг.