Страхотни идеи за здравословна вечеря за деца
Трикове и съвети от професионалния готвач?
В това видео ще научите подробно как се приготвя студеното кафе.
Най-високо оценени здравословни вечери за деца рецепти
Зеленчукова супа Thermomix
Вкусна зелена зеленчукова супа за Thermomix за бебета от 4 месеца
- 100 g зелен фасул (или алтернативно 50 g зелен фасул + 50 g броколи)
- 1 глава лук или 1/4 праз вътрешното бяло)
- малко копър
- 1 чаена лъжичка растителен маргарин
- сол
- 1/2 л вода
Пилешка супа с киноа
Тази вкусна супа е не само изключително вкусна, но и наистина балансирана диета, благодаря
- 2 скилидки чесън
- 2 стръка целина
- 2 чаени лъжички масло
- 1 глава лук
- 2 моркова
- 500г пиле
- 1 чаша гъби
- 960 мл пилешки бульон
- 240 мл вода
- 12 ч. Л. Киноа
- мащерка
- сол
- пипер
Зеленчуков гювеч с ленти от пуешки гърди
Зеленчуков гювеч с ленти от пуешки гърди
- 200гр филе от пуешки гърди
- 300гр извара
- 750g пресни зеленчуци по ваш избор
- 4 белтъка
- 50г сирене Харц
- сол
- пипер
Пълнозърнест сандвич на руло с шунка
Нарежете пълнозърнестите рула и намажете с масло
- 2 кисели краставички
- 4 пълнозърнести рула
- 1 домат
- 2 филийки варена шунка
- 2 филийки пушена шунка
- 1 чаена лъжичка ситно нарязан шалот
- 1 връзка магданоз
- Някои листа от маруля сърца
- масло
Пълнозърнести тортили с ленени семена
От Veggie Jam, цветна студентска кухня на Melis
За съжаление тортилите от супермаркета обикновено съдържат много ненужни добавки
- 1 чаша пълнозърнесто брашно
- 2 чаши пшенично брашно
- 2 супени лъжици смляно ленено семе
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 4 супени лъжици зехтин
- 150-180ml вода
Пълнозърнест хляб
Обикновен хляб, който може да се варира отново и отново, като се използват допълнителни съставки
- 600g пълнозърнесто брашно (пшенично или спелта)
- 400 мл хладка вода
- 1 кубче мая
- 1 чаена лъжичка сол
- кориандър
- кимион
- 2 супени лъжици ленено семе
Пълнозърнести макарони с доматен сос
От мис Нани, госпожице Нани
Гответе лингвините ал денте в съответствие с инструкциите на опаковката