Страхотна трансформация Тази жена имаше сериозно наднормено тегло - сега тя е културист!
„Това е за всеки човек, който си е казал, че не може.“ - С тези думи Жана Ролер публикува трансформацията на тялото си от нещастна жена с наднормено тегло в горд културист. Вашата физическа, но и емоционална трансформация е впечатляваща!
Дълго време Яна Ролер се бори срещу затлъстяването и депресията. Баща й е бил културист и тя е снимала различни спортисти, докато е работила като фотограф - но никога не е мислила, че ще бъде част от него. С телесно тегло около 136 килограма, майката от Канада се влачи през ежедневието. Депресията и тревожността й само затрудняват Жана да намери достатъчно мотивация, за да промени живота си.
Травматичният момент ги мотивира
Но през 2015 г. на младата жена й беше достатъчно. Решаващият фактор за това беше травматично преживяване, каза тя пред "people.com". Нейният аха момент: 27-годишната тогава майка беше в парка с тригодишния си син. Той избягал от нея и почти бил прегазен от кола, защото Яна не можела да тича достатъчно бързо след него. От този момент нататък тя знаеше: нещо трябва да се промени.
Първо състезание по културизъм
Когато синът й спеше, мама тренираше във фитнеса: Яна започваше със сутрешни силови тренировки и вечерни кардио тренировки шест дни в седмицата. Тя започна да възприема, че храната не е кръпка за нейното разочарование. Майката вече беше отслабнала през 2016 г. и реши да участва в първото си състезание по културист през следващата година. През май 2017 г. Яна излезе за първи път на сцената като културист. Тя беше горда, когато стъпи на сцената с бикини с тегло около 78 килограма и излишна кожа.
В публикация в Instagram от 2017 г. тя споделя своята трансформация и пише: „Това е за всеки човек, който си казва, че не може. Всеки, който е чувал думите „Не съм достатъчно добър“. Всеки, който се погледна в огледалото и каза „Не си струвам“. Чуйте ме, когато кажа, че сте ТИ!
Имате ли мечти? Преследвайте ги.
Имаш ли цели? Счупи го. "
Нов начин на живот
Недоволната, депресирана и несигурна Яна се превърна в горда и самоуверена жена. Оттогава тя се е отказала от работата си като фотограф, за да работи като личен треньор и фитнес диетолог. Тя иска да помогне на жените да се чувстват силни и да бъдат щастливи.
Към днешна дата Жана е свалила 63 килограма и с гордост се представя в Instagram - и с право! С честни и лични думи тя би искала да насърчи всички последователи в нейния акаунт никога да не се предават и да се борят през трудни дни.