Страхотен тест за витамин С Vitaldepo Webshop
Интернет магазин за билки, лечебни гъби и витамини
☰ Навигация
- Други любопитства
- витамин Ц
- Коментарите са деактивирани за големи записи на витамин С
Нека да видим кои са най-много витамини С?
Флората е много богата на витамин С. Чушки, касис, морски зърнастец, киви, цитрусови плодове, броколи, домати, зеле, колбаси и картофи, боровинки, локум, смокини, сладки череши, малини и не на последно място шипки са отлични природни източници на витамин С.
Въз основа на данните, достъпни в Интернет, има разлики в съдържанието на витамини в зеленчуците и плодовете, сега се опитахме да обобщим резултатите в мрежата:
| ПЛОДОВИ ЗЕЛЕНЧУЦИ | Съдържа 200 mg витамин С. | Съдържа 1000 mg витамин С. |
| Оранжево | 3-4 бр | 12-16 бр |
| Лимон | 4 лимонов сок | 16 лимонов сок |
| мандарина | 7-8 db | 28-32 бр |
| Киви | 4-5 бр | 16-20 бр |
| Зелен пипер | 1,5 db | 4-6 бр |
| Apple | 40 db | 160 db |