Страдате ли и от ПМС всеки месец?

всеки

Какво е това
предменструален синдром?

ПМС - предменструалният синдром - описва всички менструални симптоми, които се появяват малко преди менструацията. Те включват напр. Главоболие, болка в гърдите или промени в настроението. Това е фазата преди менструалното кървене, когато много жени се чувстват по различен начин от обикновено.

на момичетата и жените страдат от различни оплаквания, свързани с цикъла.

половина цикъла

Защо коремът ми се подува преди менструацията?

Може би знаете и това: Погледнете в календара на цикъла си и навреме с менструацията идва подутият корем или подутата долна част на корема, включително газове

ПМС
ФАКТИ

ПМС засяга 3 от 4 жени?

Има около 150 различни жалби, които са групирани в ПМС?

ПМС може да има не само отрицателни, но и положителни ефекти?

Възможните симптоми на ПМС са напр.:

  • Промени в настроението
  • Главоболие мигрена
  • Умора/изтощение
  • Вода в краката
  • Опетнена кожа
  • Болка в гърдите или стягане в гърдите
  • Коремна болка или издърпване на стомаха
  • Болка в гърба
  • Жажда
  • Плосък корем или лошо храносмилане

4-те най-често срещани симптоми на ПМС

главоболие

Много жени имат преди и през първите няколко дни от тяхното Период Главоболие. Някои дори страдат от мигреноподобни припадъци. Причината за това: През втората половина на цикъла, малко след овулацията, тялото произвежда т.нар Лутеален хормон от празната обвивка на яйцеклетката. Този лутеален хормон - също прогестерон наречен - подготвя тялото за евентуална бременност. Ако обаче яйцеклетката не е оплодена, нивата на прогестерон и естроген спадат малко преди менструация. Това Хормонална капка причинява главоболие на много жени.

Но също така и Прием на изкуствени хормони (напр. от хапчето) може да предизвика главоболие. Предупреждение: ако използвате хормонална контрацепция, няма да имате менструален цикъл, а така нареченото абстинентно кървене. Изкуствените хормони могат да облекчат болка в определен период (като коремна болка), като същевременно влошат други оплаквания като главоболие.

„Мисля, че е страхотно и много приятно как информираш жените. Продължавай така!"

"На първо място, голяма похвала за вашата начална страница! Вие описвате всичко наистина добре, така че да се чувствате добре посъветвани."

болка гърдите

С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече

Промени в настроението

По-специално фактът, че тялото е в 2-ра половина на цикъла по-малко Хормони на щастието (Серотонини) създава проблеми за много жени. Може би и вие се чувствате близо до периода особено уморен, унил, тънкокож или сълзлив? Вината за това може да са хормоните! Ето съвети, като твоите Отново повдигнете настроението мога.

Болка в гърдите

Много от нас знаят това: Точно преди правилото можете сами Гърди се чувствам като два пълноводни балона. тя напрежение, натиснете, дръпнете и просто боли! В наши дни повечето жени просто намират най-удобния сутиен, който могат да намерят, и изчакват. Но откъде идва тази нежност на гърдите и могат ли жените да направят нещо по въпроса?

Хормонът прогестерон (също лутеален хормон) играе основната роля в женския цикъл заедно с хормона естроген. прогестерон се формира все повече през втората половина на цикъла след овулацията. Оф - но какво общо има всичко това с гърдите ми?

Хормонът прогестерон също може повишено задържане на вода ефект в организма. Особено можете да усетите това в гърдите, които се напрягат и дърпат. Може би и това Хормонен пролактин пръстите му в играта: то подготвя месечно Млечни жлези за възможно образуване на мляко и осигурява по-силна циркулация на кръвта.