Стомашни спазми видове, причини и как можем да се отървем от тях по естествен път

Всеки, който поне веднъж е имал стомашни спазми, знае, че те са изключително неудобни и болезнени. Причините за възникването им са различни, особено след като няколко органа (стомах, черва, дебело черво, черен дроб, жлъчка, панкреас) са разположени в корема, поради което болката може да дойде от всеки от тях.

Има и болки, които идват от съседните на стомаха органи (белите дробове, бъбреците, яйчниците, матката и др.) И които могат да излъчват в коремната област, често бъркани със стомашни болки.

крампи са болки, които се колебаят по интензивност, идват и си отиват на определени интервали (минути или часове).

Съвети за облекчаване на коремни спазми

За да намалите болката, свързана с тях, можете да използвате следните трикове:

леко масажирайте корема с дланта на ръката по посока на часовниковата стрелка. Ако има спазми, причинени от натрупването на газове, масажът ще помогне да се премахнат по-лесно;
вземете активен въглен - той абсорбира газове, карайки спазмите да изчезнат;
поставете топлина (топъл компрес или бутилка гореща вода, електрическа възглавница) върху стомаха и увийте с одеяло;
вземете гореща вана и останете във водата 15-20 минути (ако сте хипертоници, откажете се от този метод);
вземете сок от алое вера;
избягвайте тежки ястия за стомаха;
избягвайте алкохола и търговските сокове (прочетете тази статия за това колко опасни са търговските сокове);
откажете цигарите - а вторичният дим причинява дискомфорт в корема;
ако не се откаже, отидете на лекар за по-нататъшни изследвания.

Причинява стомашни спазми

Най-честите причини за спазми са:

инфекции (дори ако са разположени в други области на тялото, могат да причинят болка в стомаха);
бактерии - които освен спазми могат да доведат до диария, запек, повръщане;
при жените менструация - предизвиква спазми и подуване на корема;
мускулен дискомфорт - да не забравяме, че коремът също има мускули.

Видове коремни болки и техните симптоми

Стомашни колики:

Такава болка възниква внезапно и интензивно. Прилича на спазъм и може да сигнализира за сериозно състояние като камъни в жлъчката или камъни в бъбреците. Болката се появява внезапно, когато камъните се движат по канали (холедох, съответно уретер).

Локализирана стомашна болка:

Това е болка, която се появява в определена област на корема. Най-честите му причини са гастрит и стомашна язва (отворени рани по вътрешните стени на стомаха).

Хронична коремна болка:

Има такива, които продължават повече от 3 месеца. Те могат да бъдат постоянни или епизодични. Те се появяват при деца над 5 години и обикновено имат следните причини:

- синдром на раздразнените черва

Повтаряща се коремна болка (повтаряща се)

Повтарящите се болки в стомаха са тези болки, които се появяват поне 3 пъти за три месеца. Те могат да бъдат както физически, така и психически. Най-честите причини:

непоносимост към лактоза
изгаряния
безпокойство
депресия
запек
инфекции на пикочните пътища
възпалително заболяване на червата
паразитна инфекция
стомашна язва.

Генерализирана коремна болка

Това пътуване на болка се усеща по целия корем и може да има няколко причини:

Стомашните спазми се характеризират с намалена интензивност на болки в корема, те са причинени от леки стомашни заболявания като:

стрес
хормонални нарушения
ускорена чревна подвижност (дебелото черво ускорява освобождаването на съдържанието, предизвиквайки спазми)
антибиотици
паразитоза
менструален цикъл
ентерит и колит

Естествени лечения за спазми в стомаха

Първите мерки, които трябва да предприемем за лечение на спазми, са тези по отношение на храненето. В този смисъл се препоръчва да се ядат лесно смилаеми храни, които не възпрепятстват работата на стомаха.

Какво ядем, когато имаме спазми в стомаха?

Банани - лесно смилаема и питателна храна, препоръчвана при стомашно-чревни разстройства;
Ябълките - имат ролята на унищожаващи бактерии, но трябва да се консумират умерено, за да не се произвежда газ. Настърганите ябълки се препоръчват за по-лесно смилане;
ориз варено успокоява дразненето на стомаха и се бори с диария;
Тост намалява стомашната киселинност, бори се с изгаряния и болка;
кисело мляко поради съдържанието на пробиотици (добри бактерии) е полезно за здравето на червата;
морковипрепоръчва се при болки в корема.

Какво не ни е позволено да ядем и какво да избягваме, когато имаме коремни спазми

Когато имаме болки в стомаха, препоръчително е да избягваме следното:

пшеница
царевица
мая
цитрусови плодове, домати и други кисели зеленчуци
кофеин
краве мляко
тлъсто или преработено месо
соеви продукти
морски плодове
Алкохолни напитки
тютюн
дехидратирани плодове
захарта
фруктоза
изкуствени подсладители
подправка
пикантни храни

Препоръчителни чайове при стомашни спазми

Чай от невен

Направете запарка с две чаени лъжички сушени билки в 300 мл вряща вода за 5 минути. Пийте по 3 чаши на ден, 30 минути преди хранене. Успокоява спазмите.

Чай от лайка

Направете запарка с 2 чаени лъжички на 250 мл вряща вода. Оставете за 5 минути и след това пийте топло. Три чаши на ден се препоръчват за облекчаване на коремни спазми и намаляване на възпалението.

Чай от цветя акация

Направете запарка от чаена лъжичка от растението в 250 мл вряща вода, оставете го за 10 минути, след това го прецедете и го разделете на 3 дози, които се пият след основните хранения. Този чай успокоява болките в стомаха и отпуска тялото.

Активен въглен с алое вера

Помага за облекчаване на спазмите. Използва се два часа преди и след приложението на алопатични лекарства.

Оризова вода

Водата, получена от кипящ ориз, се консумира, действайки като превръзка на стомаха.

ментов чай

Направете запарка с чаена лъжичка от растението в 250 мл вряща вода. Оставете да се влива в продължение на 10 минути и пийте по 2-3 чаши на ден. Ментата успокоява спазмите, намалява подуването и помага за елиминиране на газовете. Той също така увеличава секрецията на жлъчка, което помага за по-доброто усвояване на храната.

Топла вода с лимон

Консумира се след хранене и помага за бързото усвояване на храната.

Дъвчете семена от копър

Копърът е особено полезен при болки с лошо храносмилане. Чрез съдържанието на анетол, той стимулира стомашните сокове, подобрявайки храносмилането.

Тези от корен от джинджифил

Направете запарка с чаена лъжичка до 250 мл вряща вода, оставена за 10 минути. Пийте по 2-3 чаши на ден. Джинджифилът чрез веществата в състава си отпуска гладките тъкани на стомаха и червата, успокоява спазмите и коликите, намалявайки гаденето.

Смес от растения

Сложете супена лъжица смес в 300 мл вряща вода и влейте в продължение на 10 минути. Пийте по 2-3 чаши на ден, подсладени с мед. Препоръчва се в борбата с храносмилателни проблеми от нервен характер.

Растения, препоръчани за намаляване на детските колики

Кориандър - инфузия на 1/2 чаена лъжичка плодове на 100 ml вряща вода за 10 минути: прилага се от 1-2 супени лъжици на ден за деца под 5 години, а за тези над 5 години са посочени до 1-2 чаши на ден.
Анасон: 8-10 плода на 100 ml вряща вода се влива в продължение на 10 минути и се прилага 3-6 супени лъжици на ден за деца под 5 години, докато за деца над 5 години може да се прилага до 2 чаши на ден.
Кимион - инфузия на половин чаена лъжичка плодове на 100 ml вряща вода. Прилага се 6 супени лъжици на ден, а при деца над 5 години количеството може да се увеличи до една чаша/ден.
Ментови листа - Дайте на детето 2-3 листа мента да дъвче.
копър - парче суров копър: дайте го на детето да дъвче. Копърът помага на храносмилането като цяло, намалявайки коремните спазми и болката.
Джинджифил - чай от чаена лъжичка до 250 мл вряща вода, влива се 10 минути. Пийте чаша, подсладена с мед през деня.
Кисело мляко - най-добрият естествен пробиотик.
Канела - настъргана ябълка с бисквити, върху които се поръсва канела на прах.

Внимание

Стомашните спазми идват и си отиват, но трябва да различим разликата между спазмите и сериозни заболявания, за което трябва да докладваме в спешното отделение. Посетете лекар, ако имате следните симптоми:

крампи, които не намаляват по интензивност след 24 часа
повръщане и световъртеж
траен запек
усещане за парене при уриниране
висока температура (над 38 градуса по Целзий)
загуба на апетит
необяснима загуба на тегло
подчертана стойност (пожълтяла кожа)
кървави изпражнения
подуване на корема или остра нежност на корема
затруднено дишане
болка в гърдите