Стомахът боли четири растения за по-добро храносмилане списание за здраве
Подуване на корема, киселинен рефлукс, чревни спазми, газове. Ако имате проблеми с храносмилането, има някои билки, които могат да помогнат. Нашите съвети за използване на тези, които са подходящи за вас.
След прекалено тежко хранене и преди да прибегнем до лекарства, можем да използваме определени растения, признати за техните предимства. Всъщност фитотерапията позволява, благодарение на фината регулация на храносмилателното функциониране, да намира ежедневно комфорт в корема.
Тези растения могат да бъдат получени от фармацевти с билкар или отдел по билколечение и да ги помолите за съвет относно дозировките, страничните ефекти и противопоказанията. Но бъдете внимателни, в случай на болка или кървене, среща с лекар е от съществено значение.
Копър, спазмолитик
Фито портрет: Древен зеленчук, копърът ни предлага семената си с деликатен аромат на анасон и луковицата му, понякога готвени в салата, но по-често сервирани задушени или печени във фурната, което го прави по-смилаем. В билколечението се използват див горчив копър и култивиран сладък копър, наричан още прованс копър.
Ефекти върху здравето: неговото спазмолитично действие е добре установено, както храносмилателно, така и дихателно. Успокоява чревните спазми, включително бебешки колики, но и болезнени периоди. Предлага се за отхрачване при мастна кашлица под формата на етерично масло.
Наемане на работа: влива се, равна чаена лъжичка семена в чаша кипяща вода. В капсули, таблетки или майчина тинктура, продавани в аптеките. В етерично масло за възрастни, 2 капки два пъти на ден. Можете също така да дъвчете чаена лъжичка семена в края на храненето, за да подпомогнете храносмилането.
Предпазни мерки: не надвишава 7 g на ден за възрастен; 6 g преди 10 години, 5 g преди 4 години, 4 g преди 1 година. Не се препоръчва за терапевтична употреба при бременни жени.
Еквивалентни растения: анасон, кимион, копър, ким.
Артишок, пречистващ и детоксикиращ
Фито портрет: артишокът е бодил, от средиземноморски произход, който човекът е опитомил от Средновековието, за да вкуси несвързаните цветни пъпки, плътта на листата и дъното на артишок или цели глави за чушки.
Ефекти върху здравето: листът артишок стимулира секрецията на жлъчка от черния дроб, като увеличава потока му, но също така и съдържанието на киселина, допринасяйки за храносмилането на хранителните мазнини. Поради това консумацията на артишок помага за понижаване на нивата на холестерол и триглицериди при здрави възрастни. Изследванията също така показват защитен антиоксидантен ефект за черния дроб.