Стойте си у дома майки как да не се изолирате
Вие сте майка, която си стои вкъщи и се грижите за бебето и къщата по цял ден? Ситуация, която понякога може да бъде поразителна, ако сте изолирани. Открийте нашите съвети за това как най-добре да съчетаете живота си като майка и живота си като жена ...
Останете вкъщи мама: защо се чувстваме изолирани ?
Да станеш майка е голямо сътресение в живота на жената ! Пристигането на малко в дома мобилизира цялото му внимание и цялото му време. Навиците на живот, особено когато човек има зает професионален живот, както и ритъмът на деня се променят. Сега ежедневието се върти около нуждите на новороденото: кърмене или хранене от шише, смяна на памперси, къпане, домакински задължения. От друга страна, умората и хормоните се смесват, може да почувствате голяма депресия. Бъдете сигурни, много майки имат малко бебешки блус. Имайте предвид, че в повечето случаи, този дискомфорт не се установява с течение на времето. С почивка възвръщаме силата и морала. Всичко това е само временно !
Какво да направите, за да се чувствате по-малко сами, когато сте майка си вкъщи ?
Веднага след като се върнете у дома от майчинството, е важно да поддържате връзка с близките си. Дори ако се чувствате много уморени и изпитвате последиците от раждането си, спестете си малко мигове за да се обадите по телефона, представете вашето мъниче на приятелите си, започнете малко споделен дневник. Комуникацията ще ви помогне да се чувствате по-малко сами и по-пълноценни с бебето си. Колички и разходки в парка могат да се правят в група! Може би в обкръжението ви други майки просто искат да ви придружат? Ако децата ви учат, не се колебайте да се включите в училищни дейности. Как? "Или„ Какво ? Като станете родители-спътници за училищни излети, представител на класа или член на училищната асоциация. Това е чудесен начин да се свържете социално с хора, които са във вашето положение. Заедно с училището има и много други сдружения на майки за диалог и създаване на приятелства.