Zheng Yi Dao Qi Gong от четирите сезона - хранене според 5-те елемента
- Текуща страница:
- Начална страница
- Ци Гонг от четирите сезона
- Jing Gong - мълчалива форма
- Джън Йи Дао
- Диета според 5-те елемента
Хранене през сезоните с теорията за 5 елемента
Диетата ни играе важна роля в ежедневието ни. Всеки от нас яде поне три пъти на ден. Храната е важен източник, с който се снабдяваме с енергия. Доброто хранене може значително да подобри качеството ни на живот. Неблагоприятната комбинация обаче може да намали или отмени дори добрата акупунктура в нейната ефективност.
Следователно разбирането по опитния начин на това как храната ни влияе и как можем да овладеем предизвикателствата на съответния сезон с добри ястия е от голямо значение.
Курсът Four Seasons Nutrition включва 5 уикенда
Укрепването на средата е централна тема и следователно е в началото на поредицата от семинари. От друга страна, всеки семинар образува затворен курс и не е задължително да надгражда останалите модули. Следователно е възможно странично влизане по всяко време.
Всеки семинар се състои от практически и теоретични части. Също така хората накълцват, готвят и ядат. Запознаваме се с много ефективни рецепти. Желанието за готвене се събужда от бързото и лесно приготвяне на рецепти. Събужда се желанието да експериментирате със собствените си любими рецепти.
Всеки участник получава подробен сценарий с рецепти и множество препоръки за литература.
Земният елемент на сладък вкус
Укрепете средата и се погрижете за храносмилателния огън
Научаваме основите на храненето според
пет елемента.
Кои храни принадлежат към елемента земя?
Защо сладкият вкус е толкова важен за нас?
Елементът метал, пикантният вкус
Диета през есента; Как да укрепя защитните си сили
Основите на храненето според петте елемента ще бъдат обяснени накратко.
Коя храна ни укрепва през есента?
Кои храни принадлежат към елемента метал?
Как работи горещият/пикантен вкус?
Елементът на водата, соленият вкус
Хранене през зимата; диетата
Бъбречна недостатъчност
и топлинните ефекти на нашата храна
Основите на храненето според петте елемента
ще бъде обяснено скоро.
Коя храна ни укрепва през зимата?
Кои храни принадлежат към елемента вода?
Как действа соленият вкус?
Елементът дърво, киселият вкус
Пролетно хранене; хранене, когато черният дроб е горещ и топлинните ефекти на нашата храна
Основите на храненето според петте елемента ще бъдат обяснени накратко.
Коя храна ще помогне за лесното започване на пролетта?
Кои храни принадлежат към елемента дърво?
Как действа киселият вкус?
Стихията огън, горчивият вкус
Диета през лятото; Летен грип не благодаря
Основите на храненето според петте елемента ще бъдат обяснени накратко.
Какъв вид храна е смилаема през лятото?
Кои храни принадлежат към елемента огън?
Как действа горчивият вкус?