Стойността на дистанционното наблюдение
Интересът от дистанционно наблюдение
Как да направим вашата диета още по-ефективна? Ще ви разкажа за страхотен инструмент, който използвам между консултациите, както и за стойността на онлайн наблюдението, което ви позволява да останете мотивирани и лесно да постигнете всичките си цели !
Често, когато мислите за уговаряне на среща с диетолог, имате бучка в стомаха, страхувате се да не се чувствате осъдени и се страхувате, че всъщност няма да бъде ефективно. След това, след първата среща, сме щастливи, но си казваме: Как ще приложа всичко, което тя ми каза? Следващата дата, ще ме запомни ли, ще знае ли как да ми даде истинския добър съвет да се променя ?
Може да почувствате, че една среща не е достатъчна, за да сте сигурни, че ще промените навиците си. Трябва да се успокоите и да знаете, че не бихте били сами пред тези повече или по-малко трудни промени.
Какви са предимствата на дистанционното наблюдение ?
Дистанционното наблюдение е ефективен начин да постигнете целите си без ограниченията във времето и пътуването. Ех да! Защото въпреки уговорена среща директно в офиса или онлайн какво да правя? Освен да се опитаме да приложим съветите, получени през този скъпоценен час, възможно най-добре. Последващите действия между консултациите помагат да се засили мотивацията, да бъде постоянно напомняне за целите, които трябва да се постигат всеки ден, и да се чувствате подкрепяни и подкрепяни през целия период между консултациите.
Хранителният дневник с изчисляване на калориите, ефективен или не ?