Стягането на кожата, постоянна тема в женските списания - КОЛАГЕН КОКТЕЙЛ
Ако прелиствате цветно списание за жени, със сигурност ще намерите статия за стягане на кожата, може би някои прости съвети, които да ви помогнат с по-стегната кожа ежедневно, или идеи за домашно приготвяне на кожата за стягане на кожата. Ако не друго, със сигурност ще пуснем реклама за един или два крема против бръчки, като превъртаме страниците. Или прелистете списание baby-mama! Немислимо е тя да не съдържа никаква форма за поддържане на твърдостта на кожата ни по време и след бременност.
Постепенно намалява производството на колаген и хиалуронова киселина
С напредването на възрастта телата ни произвеждат все по-малко хиалуронова киселина и колаген. От двадесетгодишна възраст количеството в тялото намалява, в резултат на което бавно се появяват първите признаци на стареене, които с напредване на възрастта стават все по-интензивни. Отпуснатата кожа и по-дълбоките бръчки показват намалено производство на колаген и хиалуронова киселина. До четиридесетгодишна възраст ще загубим тридесет процента от запасите си от колаген. На петдесетгодишна възраст това количество нараства до шестдесет процента. Основната причина за процесите на стареене е дефицитът на колаген или разрушаването на колагена.
В светлината на това наистина не е чудно, че всяка жена на тридесет години крие статии за стягане на кожата ... И ако някой например е на диета или очаква бебе, тя е особено развълнувана от темата и се опитва да направи всичко за да поддържа кожата й еластична.
Добре, времето работи срещу мен, но мога да направя нещо за по-стегната кожа?
Стягането на кожата зависи преди всичко от начина ни на живот и засяга всички, независимо от броя на килограмите, особено след диета. Определено си струва да обърнете внимание и на това, тъй като може да успеете да изпуснете излишъка, но ако кожата загуби много от своята твърдост, няма да сме толкова доволни от резултата. Затова си струва да избягвате да отслабвате много внезапно, препоръчва се доста бавно и постепенно отслабване. Кожата не винаги е в състояние да проследи изгубените килограми, често се нуждае от много повече време, за да проследи промените в тялото, затова се препоръчва диетата да се допълва с упражнения.
Всички вече духат отвън, че се препоръчва да консумираме поне два литра вода на ден, за да поддържаме твърдостта на кожата си, тъй като кожата трябва да се хидратира предимно отвътре, а не отвън. Ако една трета от дневния ни прием на вода е зелен чай, тогава вече сме се погрижили за бръчки, тъй като зеленият чай е пълен с антиоксиданти, които свързват свободните радикали.