Стимулирайте растежа на косата - тези опции са налице
Не всеки е доволен от собствената си глава. В много случаи желанието за по-плътна коса води до тонизиране на косата, хранителни добавки и лекарства. Растежът на косата обаче е сложен въпрос. Следователно избягването на щети и създаването на условия за развитието на здрава коса са първите важни стъпки, ако искате да стимулирате растежа на косата.
Здравословен растеж за косата
Накратко, посланието: Чудодейният лек, който ви помага да получите пълна коса в рамките на десет дни, не съществува. Има няколко начина, по които можете да допринесете за здравословния растеж на косата:
- Нежна грижа и масаж
- Пълноценни хранителни и хранителни добавки
- Домашни лекарства и лекарства
Продукти за лека грижа и специални продукти
По-малко понякога е повече: Ако се грижите за косата си, можете да повредите скалпа и косата си. Нежните шампоани с ценни масла, които не само помагат на увредената коса, но и раздразнени скалпа, са в основата на грижата. Специалните активни съставки в шампоаните за вяла и рядка коса също стимулират кръвообращението в скалпа. Можете да увеличите този положителен ефект, ако направите масаж на скалпа си преди измиване на косата. Активните съставки от шампоан, балсам или лечение на косата се усвояват по-добре. Космените фоликули се снабдяват по-добре с хранителни вещества и кислород чрез лекия натиск на масажа. Това допринася за функцията на фоликулите.
Шампоани за стимулиране на растежа
В своите продукти производителите разчитат на съставки, за които се твърди, че имат стимулиращ ефект. Една от най-известните съставки е кофеинът, който е медицински доказано, че насърчава кръвообращението. За да може кофеинът да има положителен ефект върху растежа на косата, той трябва да стигне до фоликула, защото тук се образува новата коса. Стимулиращ растеж ефект се наблюдава и при биотин, който също е популярна добавка в специалните шампоани. Освен това екстракти от бреза, екстракти от коприва, розмарин, мента и други билки се считат за насърчаващи кръвообращението и по този начин растеж в продължение на много десетилетия .
Градивен елемент за растежа на косата - здравословно хранене
Минералите и витамините са от съществено значение за всички наши телесни функции. Без тях възникват недостатъци, които бързо се отразяват на образуването на кожата, ноктите и косата. Следователно разнообразната, богата на витамини храна трябва винаги да е в нашето меню. По време на боледуване, диети или бременност обаче запасът от храна не винаги е достатъчен. Хранителните добавки ни помагат да компенсираме недостатъците.
Насърчаване на растежа на косата - суперхрана за коса
Както конвенционалната медицина, така и алтернативната медицина признават, че ядките имат не само много калории, но и ценни съставки. Те също са на високо място в списъка с полезни храни, що се отнася до растежа на косата. Те ни осигуряват омега-3 мастни киселини, витамин Е и биотин. Сьомгата се счита за суперхрана за здрав растеж на косата. Съдържа и омега-3 мастни киселини, а също така ни доставя висококачествен протеин. Броколите осигуряват желязо и фолиева киселина, които се разграждат особено добре от съдържащия се в него витамин С. Тези минерали са от съществено значение за изграждането и растежа на косата.
Хранителна добавка за косата
Здравословната, разнообразна диета не винаги е достатъчна, за да се поддържат всички основни процеси на обновяване в организма. Косата също може да страда, особено по време на заболяване и по време на възстановяване. Те стават тъпи, чупливи и се провалят. Диетичните добавки могат да допринесат отново за стимулиране на растежа на косата. В случай на заболяване, бременност или кърмене обаче, употребата на тези продукти трябва да бъде обсъдена с лекар. Комбинираните агенти, които съдържат цинк, биотин и тиамин, наред с други неща, се оказват особено полезни. Ефект, стимулиращ растежа на косата, е открит и при препаратите с чист биотин.
От кухнята до лабораторията - стимулирайте растежа на косата
Домашните лекарства, които трябва да осигурят по-луксозна прическа, имат дълга традиция. Вярата в тяхната ефективност често се предава от векове. Подхранващите и укрепващи съставки на тези прости лекарства обаче не винаги са достатъчни. Фармацията се занимава с темата за косата с голям ангажимент и изследва ефективни вещества срещу косопад и за стимулиране на новообразуване.
Възстановител на коса от природата и кухнята
Рициновото масло отдавна се смята за възстановител на косата. Той се грижи и успокоява скалпа, съставките му, особено витамин Е, могат да допринесат за здрав растеж на косата. Маслото от корен на репей също е доказано и популярно домашно лекарство. Ябълковият оцет и бирата също са популярни домашни лекарства. Казва се, че ябълковият оцет възстановява естествената киселинна мантия на скалпа след измиване. Интересни новини за бирата идват - как би могло да бъде иначе - от Бавария, от учени от Техническия университет в Мюнхен: Полифенолите в бирата също могат да стимулират растежа на косата, когато я пиете.