Стимулирайте производството на мляко Какво да правите, ако няма достатъчно мляко Здравейте родители

За кърмачките не винаги е лесно: те не могат да видят колко мляко пие бебето им. Ако след това се заяжда, винаги остава въпросът дали му е писнало. Често пъти майките си мислят, че може да нямат достатъчно мляко, за да кърмят бебето си. Но как можете да разберете дали има достатъчно мляко и как можете да увеличите производството на мляко, ако е необходимо?

Какво не е наред с бебето ми?

Малката Лена е на 2 седмици. Когато тя е пила от гърдите на майка си, от ъгъла на устата й изтича капка мляко и от селянина изтича малко изцеждане на кърма - без съмнение детето е пълно. Изглежда различно с малкия Карл. Той също е на две седмици, иска да прегърне гърдите си почти нон-стоп и много плаче между тях. „Мисля, че нямам достатъчно мляко, за да го нахраня“, страхува се майка му. Тя не е сама с тази загриженост; много кърмещи майки са еднакво неуредени.

Какво да правим със Speikind

На първо място, трябва да осъзнаете, че бебетата на бутилки често са много сълзливи, въпреки че са били хранени измеримо пълни. Така че бебешкият плач не е задължително свързан с това колко е пълен стомахът. За бебетата кърменето е много повече от просто хранене: Това означава близост, усещане за сигурност и сигурност, топлина, успокояващо сучене, миризмата на майката ... някои бебета се нуждаят от тези неща повече, други по-малко. Важно е да се разбере, че кърменето (или кърменето) също храни бебето емоционално. Тук роля играе контактът с кожата. Особено във фазите на избухването на растежа, бебето се нуждае от повече храна, но и от повече близост.

И докато едно бебе спи много и е доволно, клише, друго се ражда с различен темперамент и по-силни нужди. Раждането тук също може да играе важна роля. В допълнение, настроението на майката се прехвърля върху бебето: Ако е напрегната, стресирана или несигурна, нейното телесно напрежение ще сигнализира за това на бебето и ще го предупреди. Ако пък майката е отпусната, отпусната и сигурна, бебето може да се успокои и да се отпусне добре.

Трябва да избягвате тези напитки, когато кърмите

Това са 3-те най-популярни позиции за кърмене

Ще ми писне ли бебето?

Майките, които се съмняват, че бебето получава достатъчно мляко, могат да използват везни, за да проверят колко бебето пие. Бебешките везни претеглят доста точно и всеки, който претегля бебето си непосредствено преди и след кърменето (облечен в едни и същи дрехи и без смяна на памперси), ще добие приблизителна представа за това колко бебето е изпило чрез наддаване на тегло. Някои майки обаче са склонни винаги да претеглят детето си преди и след кърменето и това често води до стрес, когато детето пие по-малко, тъй като бебето - както всички - понякога е по-малко гладно.

Съставът на млякото също се променя и понякога е повече, а понякога по-малко засищащ. Най-надеждният начин да разберете дали бебето ви получава достатъчно храна е да ги претегляте редовно веднъж седмично:

Ако детето качи 115-230 g на седмица, всичко е наред.
Ако теглото е в застой или наддаването е под 115 g седмично, трябва да наблюдавате теглото на бебето няколко дни и да говорите с акушерката/педиатъра си за това.
Ако бебето отслабне, акушерката трябва да се информира или да се консултира педиатър.

Други признаци, че бебето получава достатъчно мляко, включват:

5 - 8 мокри памперса на ден.
Бебето пие 8-12 хранения на ден.
Можете да чуете как вашето бебе преглъща, докато пие.
Бебето изплюва малко мляко при оригване или след пиене (това може да е или не).

Докато при някои жени млякото изтича от гърдите им без кърмене и те трябва да ограничат наводненията с подложки за гърди, при други жени едва ли капка излиза доброволно. Ако принадлежите към втората група жени, тогава не бива да тълкувате това като „липса на мляко“: вашият млечен рефлекс вероятно просто не е толкова силен.

При изцеждането излиза много малко мляко

Ако майките искат малко повече пространство, те могат да изцеждат кърмата на ръка или да я изцеждат с помпа. Някои жени установяват, че могат да достигнат количество от около 30 ml или дори по-малко с големи усилия. Това признак ли е за недостатъчно мляко?

За съжаление, изцеждането или изцеждането на мляко не е същото като сученето на бебето. Също така е практически невъзможно да се поддържа спокойна поза на тялото и ума с помпа за кърма на гърдата или по време на поглаждане с ръка. Но и двете са важни предпоставки за притока на мляко. Пиенето на бебето също се различава технически от тези алтернативни методи. Следователно малкото мляко в шишето не е сигурен признак за малко мляко в гърдите, но може би отново е индикация за по-слабо изразен рефлекс на изтласкване на млякото.

Също така трябва да помислите в кой момент от времето помпата се изразява или изразява: Бебето току-що е допило? Колко време е минало от последното кърмене, оттогава се е образувало достатъчно ново мляко?

Млякото е толкова воднисто ... дори може да ви засити?

Кърмата се различава значително от кравето - не на последно място по външен вид. Кърмата е доста прозрачна, особено през първите няколко дни, но е пълна с важни имуноглобулини, от които бебето се нуждае за защита. В по-нататъшния ход на кърменето първо излиза малко по-течно мляко, за да утоли жаждата на бебето и след това по-пълното, засищащо мляко. Ето защо е важно също така, когато кърмите, едната гърда винаги е наистина празна, преди бебето да бъде поставено от другата страна или при превключване между страните по време на кърмене. Ако пият само утоляващото жаждата мляко от двете страни, скоро отново ще огладнеят и ще се създаде впечатлението, че не са получили достатъчно мляко.

Как бебето ми се пълни по-дълго?

„Търсенето определя предлагането“ - това е поговорката, която новородените деца обикновено чуват в клиниката. Колкото по-често бебето пие, толкова повече мляко се произвежда. Бебето трябва да има поне осем хранения за кърмене за 24 часа. Всички добре и добре, но не можете да седите по цял ден на дивана, като кърмите бебето. Освен това, особено през първите няколко седмици, зърната се нуждаят от почивка от време на време, за да не се разболеят или да се излекуват от тях. И така, какво да правим, когато бебето е постоянно гладно?

Основно изискване е млякото наистина да може да ви задоволи. Всеки, който иска да се отърве от килограмите на бременността бързо след раждането и следователно яде с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати, не може да очаква да произвежда богато мляко. Затова е важно да имате балансирана, съществена диета и редовно хранене, така че бебето да получава необходимата енергия. Така че, преди да помислите за преминаване към хранене от шише, първо трябва да се опитате да адаптирате собствената си диета към настоящите изисквания:

може да използвате пълномаслено мляко вместо обезмаслено мляко
Вместо постна кварка, просто вземете сметановото кисело мляко
по-скоро изяжте няколко картофа, вместо просто салата
вместо полумаслен маргарин, насладете се на маслото върху хляба
и т.н.

Все още има достатъчно време за диети по-късно, а кърменето и разходките с количката също имат положителен ефект върху вашата фигура. Разбира се, това не е безплатен билет за нездравословна храна и крем торти! Диетата трябва да бъде възможно най-естествена, да съдържа малко консерванти, оцветители или други добавки, а захарта да се консумира само в малки количества:

Така че вместо шоколад е по-добре да ядете банан
Пълнозърнестият хляб или финият хляб са по-добри вместо млечни кифлички
Вместо мед, аз предпочитам корнфлейкс без захар, но с ягоди или мюсли

Скоро ще откриете, че вашата диета оказва влияние върху вашето бебе и че колкото по-добре се храните, толкова по-щастлива е тя.

Изглежда, че млякото не тече правилно

Понякога бебето трябва да работи много усилено, за да получи млякото и може да се разочарова, да хленчи след няколко глътки и да бъде неспокойно. Тогава има няколко неща, които трябва да проверите:

Седя в удобна поза?
Сутиенът ми свива млечните канали?
Спокоен съм и отпочинал?

Може би възглавница за кърмене под лактите ще отпусне раменете ви или можете да промените стойката си за кърмене, напр. като легнете в леглото с бебето си и ги кърмите в различна поза. Най-добре е да свалите сутиена напълно. Музика, която ви се струва приятна или която има релаксиращ ефект, вероятно ще помогне срещу вътрешното напрежение: музика в асансьора като нежен джаз или блус (вижте на Till Brönner) или музика за медитация.

Много жени намират за полезно, когато съпругът им нежно масажира врата и раменете, докато кърми. Най-добре е да седнете в фотьойл, а партньорът ви да застане зад него (вижте „Бащите помагат при кърменето“). Това може да не е жизнеспособно постоянно решение, но ще помогне през първите няколко дни или седмици. През това време мускулите на устата на вашето бебе ще станат по-силни с всяко хранене с кърмене и докато храненето трае може би 45 минути през първите две седмици, то скоро ще отиде по-бързо и ще намалее до 15 до 10 минути с течение на времето.

В допълнение, има положителен ефект върху кърменето, ако майката спи достатъчно. Ако това не е възможно през нощта, използвайте времената за почивка на бебето през деня, за да заспите малко.

Имам твърде малки гърди, така че само малко мляко

Не е нужно да имате поне D чаша, за да имате много мляко. Размер A жените също могат да произвеждат много мляко. дори повече, отколкото биха искали. Два хормона играят много по-важна роля в потока на млякото от размера на гърдите: пролактин и окситоцин. Вие сте отговорни за потока мляко и количеството. Ако бебето е кърмено, преди всичко се отделя окситоцин, който също е отговорен за контракциите на матката. В резултат на това много жени имат повече болки след кърмене, тъй като матката се свива повече и по този начин отстъпва. Колкото по-често бебето се кърми, толкова по-често се освобождава окситоцин, който насърчава потока на млякото и по този начин на свой ред кърменето.

Кризи при кърменето

Времената, в които се съмнявате дали можете, трябва или искате да продължите да кърмите, са част от периода на кърмене. Възможно е да има дни, в които да мислите, че вече не харесвате сученето на гърдите си или дни, в които да смятате, че за детето ви не се грижат адекватно. Често това е само криза от няколко дни и след това отново сте доволни и доволни от кърменето и не искате да го пропуснете. Така че, преди да вземете краткосрочно решение да спрете кърменето, по-добре изчакайте няколко дни и му дайте втори шанс. Ако усещането продължава, тогава може би наистина е дошъл моментът за смяна. Но трябва да сте сигурни, защото можете да отбиете по всяко време - обикновено не е възможно да започнете да кърмите отново по-късно. Проблеми като „крещи“ или „не спи през нощта“ обикновено не се решават чрез преминаване към хранене от шише. Често това е дори контрапродуктивно, тъй като след това се появяват храносмилателни разстройства като запек или болки в стомаха.

Мога ли да ги храня?

За много майки добавянето на мляко от шише изглежда най-доброто решение, когато бебето не изглежда пълно. Важно е да запомните, че колкото по-малко бебето пие от гърдата, толкова по-малко мляко се произвежда. Така че, ако бебето има по-голяма нужда, по-честото кърмене би довело до по-голямо количество мляко в рамките на няколко дни. Ако вместо това хранете мляко от шише, бебето вероятно ще пие по-малко от гърдите и количеството мляко ще бъде намалено. Често добавянето на мляко от бутилка е началото на отбиването и поради това не се препоръчва, ако искате да кърмите по-дълго.

Кога все пак трябва да се храня или да отбивам?

Както вече споменахме, бебето ви трябва да бъде адекватно обгрижено и това може да се види, наред с други неща. от наддаването му на тегло. Ако бебето не наддава или дори отслабва, е подходящо допълнително хранене от шише.

Друга добра причина е, когато майката е силно стресирана от кърмене или други причини и достига личните си граници. Кърменето е най-добрата храна за бебето и укрепва връзката, но не на всяка цена. Ако майката се чувства твърде стресирана от кърменето или други обстоятелства, преминаването към шишето може да осигури облекчение, дори ако приготвянето на храната и почистването на бутилките означава допълнителна работа.

Ако е възможно обаче, трябва да се опитате да поддържате поне едно хранене за кърмене, за да снабдите бебето с важни антитела с кърмата.

Какво стимулира производството на мляко

Копър чай
Чай за производство на мляко от аптеката или аптеката (2-3 чаши, разпределени през деня)
чаша безалкохолна бира (която работи с хмел) или малцова бира
Малцово кафе (caro кафе)
Бирена мая и хранителна мая, поръсени върху храната

Поставянето на топли, влажни кърпи на гърдите малко преди кърмене също подобрява притока на мляко

Което намалява млякото

Мента (напр. Като чай)
Градински чай (бонбони, чай, ...)

Други причини за проблеми с кърменето с твърде малко тегло при детето:

Твърде къса езикова връзка - може да се отстрани с кратка операция, просто връзката се прерязва малко по-нататък от лекар.
Бебе със слаба способност за сучене - може да давате изцедено мляко, но също така да давате гърдите между тях, за да се укрепят мускулите на устата.
грешна техника на нанасяне, напр. когато детето трябва да обърне глава, за да пие. Забележка: Вашето бебе трябва да гледа "право напред" към гърдите, докато кърми, без да се налага да обръща глава. Ако кърмите в седнало положение, това означава, че сте „корем до корем“.

Помощ за отчаяни кърмачки

Много малко майки наистина нямат подходящата квалификация за кърмене на дете и, за съжаление, често единственото, което липсва, е правилното насочване или подкрепа. Обучени от държавата консултанти по кърмене (IBCLC) знаят многобройни решения и трикове, които помагат на майките да изпитат дълъг, успешен и удовлетворен период на кърмене. Наистина си струва да получите тази професионална помощ, ако недоумението е толкова голямо, че предстоящото преждевременно отбиване е неизбежно. Дори ако здравноосигурителната компания не покрива или само частично разходите, трябва да се има предвид, че разходите за бебешко мляко могат бързо да надхвърлят консултативните разходи на консултант по кърмене.