Стига с мелодията в офиса; Историята на Вера; Фитнес на Агнес
Автор: agnesfitness Категория: 29.7.2016 г. 29.7.2016 г.
Как попаднахте в Ágnes Fitness?
Вера: Работя в офис, не съм мърдала нищо от години и все по-често усещах, че трябва да започна нещо със себе си. Съпругът ми и аз се огледахме и когато пъхнах крак в Agnes Fitness, Барби веднага беше съпричастна. За щастие той успя да вземе лично обучение и така започнахме работа.
Трябваше ли да смените храната си също? Вие също сте искали да отслабнете?
Вера: Целта беше по-тонизираща, въпреки че се отървах и от няколко килограма. Но така или иначе трябваше да преобразя изцяло диетата си, за да дам пример за чувствителността на глутена и лактозата на детето си междувременно и да участвам, когато ядем. Затова започнах да ям точно това. Оттогава се чувствам много добре, мога да се справя много по-добре с работата, гърбът и кръста не ме болят, което се развиваше от седене.
Колко време можете да отделите за обучение?
Вера: Определено идвам два пъти седмично. Целта беше да оформя обичайните бедра-корем-задни части, също исках да се отърва от някои бримки на гърба си.