Какво е скандинавско ходене, което може да ни помогне повече18

което

Автор Ferencz Róbert • 2014-06-24 • Здраве, светлина, спорт, забавления, зелена среда • Какво е скандинавското ходене, което може да ни помогне? коментарите са изключени • 2609

Стартирана от областната управа и действаща в продължение на много години с голям успех, „Нека го вземем инерция! програмата обещава скандинавско ходене в допълнение към много безплатни спортни възможности.

Спортът, наричан „скандинавско ходене“ или „ски“, е свързано с спортуване с помощта на чифт специални щеки и специални техники за ходене. Той не само ефективно, но и нежно развива издръжливост, мускулна сила и координация на движенията. Местните могат да опитат скандинавското ходене всеки понеделник в продължение на 3 години в градината Bókay.

Според Мария Шварц, северните проходилки трябва да научат същата форма на диагонално движение като ски бягащите. Всъщност може да се счита и за сухо обучение за ски бягане, тъй като при липса на сняг скиорите също тренират по този начин. Във всеки случай не става въпрос само за ходене с две пръчки, независимо колко хора вярват. Въпреки това, специфичната му форма на движение може да бъде овладяна лесно и бързо с малко практика.