Stei; болки в краката, когато седите, стоите, лежите Какво да правите jameda

  • алергия
  • Астма и белодробни заболявания
  • Очни заболявания и лошо зрение
  • Студен грип
  • Диета и фитнес
  • Жени и бременност
  • Общо здраве
  • Гърло, нос, уши
  • Кожа и коса
  • Сърдечно-съдови заболявания
  • Инфекции и вируси
  • Здраве на детето
  • рак
  • Мъже
  • Стомашно-чревни заболявания
  • Мускули и кости
  • Натуропатия
  • Бъбреци и пикочни пътища
  • Психика и нерви
  • пътуване
  • ход
  • Щитовидна жлеза, кръв и лимфа
  • Болка
  • Красота и пластична хирургия
  • възрастни граждани
  • Сексуалност и партньорство
  • Метаболизъм и диабет
  • Животни
  • Зъби и уста
  • Болки в краката и краката
  • Болка в тазобедрената става
  • Болка в коляното и разкъсване на кръстосани връзки
  • главоболие
  • стомашни болки
  • Болка в гърба
  • Болкотерапия

от Йоханес Швал
написано на 10.12.2017г

stei

Болката в опашната кост често се причинява от прекалено дълго седене. В редки случаи зад него може да стои увреждане на таза или операция. Но има и други причини като увреждане на нервите или усложнения по време на раждането може да са отговорни за болката. Жените са засегнати по-често средно.


Характерни симптоми на болка в опашната кост

Опашната кост обикновено се състои от четири закърнели, слети прешлени и е най-дълбокият отдел на гръбначния стълб. Типични оплаквания са:

  • рисуване, парещи болки в опашната кост
  • Възможно е облъчване в аналната и лумбалната област
  • Болка при седене, легнало положение, а понякога и при изправяне
  • Болка при движение на червата или по време на полов акт

В зависимост от причината и тежестта, опашната кост протича по различен начин. Областта на болката е много интимна. Често засегнатите не говорят за това и тихо се надяват болката да отшуми сама. Всъщност болката се подобрява значително след няколко дни или седмици.

Само в редки случаи болката в опашната кост продължава месеци или дори години. Съществува риск симптомите да станат хронични, поради което определено трябва да се консултирате със специалист или алтернативен специалист, специализиран в хиропрактиката.

За да бъде поставена ясна диагноза, първо се провежда интервю за анамнеза. Пациентът описва подробно хода на болката и заболяването. Накрая лекарят ще направи физически преглед. Ако натискът върху опашната кост е болезнен, това почти сигурно е кокцигодиния.

За да се изключат други заболявания или да се изяснят по-точно причините, ултразвуково изследване, КТ или ЯМР също могат да бъдат полезни.


Възможни причини за болка в опашната кост

  • пролапс на диска
  • хирургични интервенции
  • прещипан нерв
  • Несъвместимост на опашната кост
  • гинекологични заболявания
  • Лумбална болка (напр. Лумбаго)
  • психосоматични причини
  • Контузия на опашната кост
  • Дислокация на опашната кост
  • Изкълчване на опашната кост
  • Фрактура на опашната кост
  • Опашната фистула
  • Усложнения след раждането
  • Тумори в областта на опашната кост
  • Наранявания в тазовата област, напр. след падане
  • Синдром на дразнене на корена (лумбален ишиас)


Какви възможности за лечение има?

В случай на болка в опашната кост, обикновено се облекчават само симптомите. Разбира се, би било желателно да се отстрани причината и да бъде трайно без болка.

Има следните възможности за лечение:

  • Ергономична възглавница на седалката: Меката възглавница на седалката улеснява седенето при остра болка. Три-четвърт надут детски пръстен за плуване може да е достатъчен.
  • Хиротерапия/хиропрактика, остеопатия, физиотерапия
  • Обезболяващи и противовъзпалителни лекарства
  • местни анестетици
  • Акупунктура/акупресура
  • Топлина и релаксация (напр. Фанго пакети, хип бани)
  • Кокцигектомия: хирургично отстраняване на свръхмобилна опашна кост

Ако оплакванията са причинени от неправилно седене, в бъдеще трябва да се опитате да седите по-малко и правилно. Ако имате бюро, бюрото ще бъде оптимално решение. Бюро, което може да се регулира електрически. Тогава, ако сте използвали метода 40-15-5, това би било чудесно. И така: работете 40 минути в седнало положение, 15 минути в изправено положение. След това се разходете около 5 минути.

Освен това трябва да седите динамично, вместо статично на твърди повърхности. Движете се на офис стола и укрепвайте мускулите си в процеса. Освен това опашната ви кост се натоварва последователно и различно.


Заключение: болката в опашната кост може да има много причини

Интегрирайте повече движения във вашето ежедневие и се уверете, че седите динамично и по начин, щадящ опашната кост. Понякога болката се дължи на натъртване, фрактура или абсцес вътре в тялото. В редки случаи причините са дислокациите и психосоматичните причини. Във всеки случай трябва да се предадете в ръцете на специалист.

С лекарства и специфични терапии е възможно да облекчите болката в дългосрочен план и да се отървете от действителната причина. По-специално, възпалението и натъртванията в областта на опашната кост са свързани със силна болка, която можете веднага да облекчите с меки възглавници на седалката и пръстена.

Тази статия е само за обща информация, а не за самодиагностика и не замества посещението на лекар. Той отразява мнението на автора и не е задължително това на jameda GmbH.