Steam f; коза; r
Изгаряне на мазнини от тюлени
Днес е висока мода да започнете промяна в начина на живот и да го документирате в един интерфейс. Може да даде сила и на другите или да се надсмее, да се охлади, но може да се проследи с интерес, съпричастност и приветствие за naaagy трансформация. Хубавото на промяната е, че тя е отворена за всеки, който чувства нужда от нея, или от вашето тяло зависи да реши, че ви е писнало и по някакъв начин, независимо дали е под формата на болест, умора, или мудност. Нашата колежка Jucus отдавна има достатъчно наднорменото си тегло и трудностите, които произтичат от това. След интервю с консултанта по хранене BOCSI VIKI, той помоли Вики за личен анализ, но последният тласък ни даде нашата спортна тематична седмица и инструктор по гири TAMÁS MÁRI: сега е моментът, защото сега трябва да започнете днес, ако наистина искате да се промените. Можете да прочетете личния му блог с нас през следващите седмици. Всяка сряда вечер той дава отчет за мъките, резултатите, преживяванията. Той избра заглавието Burning Seal Fat, като каза, че смята, че „изгаря“ по начина, по който изглежда, плюс изгарянето на мазнините, когато работи. Печатът така или иначе е сладък. Нека да развеселим заедно и да черпим сили от факта, че на никой друг не е лесно да се бори за всички. Обичаме те, Джукус!
Месим за сезона на бикините през зимата, не?
В моя световен живот бях дебел. Като малко дете, когато си взех бебешка бутилка малцово кафе и по-късно кроасан, седях хубаво в количката или люлката. Според майка ми бях много спокойно бебе, хранех се, пиех, спах. По времето, когато бях в детската градина, се изпънах, не очаквах да съм кръгла, смесих се с останалите като малко момиченце с дълга руса коса. Тогава не ме притесняваше теглото ми, а фактът, че майка ми винаги ми връзваше косата по такъв начин, че свободните ми уши можеха да се използват като сателитна чиния.
Докато се развивах, стана ясно, че няма да съм птица, наследявайки дебелината на семейната линия на баща ми. Не се споменава за грациозни, пилешки спортове като художествена гимнастика, напр. Сред спортистите можех да бъда по-скоро хвърляч на копие и след това да продължа като вдигане на тежести по-късно ... Въпросът: Започнах да играя хандбал в началното училище, на ниво най-добър спортист. Ежедневните тренировки поддържаха теглото ми под контрол, като в този момент все още можех да ям всичко, което искам. Като вратар по това време се казваше, че е дори по-мускулест от дебелия. Като ученик в гимназията напуснах състезателни спортове. Дори тогава ядох каквото си поисках и оттук започна пътуването надолу. След известно време забелязах, че килограмите ми идват, винаги се впусках в друга диета, ходих на степа аеробика, тичах, но раждането винаги беше последвано от цялото отказване, така че продължавах да отслабвам. И (доброто) добро струва много, обаче ...
Няма да продължа, защото наистина не помня да стигна до сегашната ситуация. Знам, че все още имах голямо избухване: бях шаферка на сватбата на брат ми, трябваше да се впиша в роклята, така че, след като бях мотивирана, се ударих и свалих 65 килограма до 170-сантиметровата си височина. Роклята все още ме напука точно в средата на лагзи ... Прекарах си добре, но не можах да го запазя. 90 дни лудост, зелената диета, яйце-портокаловият ужас, супата от зеле - дори мисълта за тях е грозота.