Статии за здравословен начин на живот - 142

Холестерол: общ холестерол, HDL, LDL

Холестеролът е съединение, което се намира във всички човешки и животински клетки. По-малка част се приема с храната, другата, по-голямата част се образува (синтезира) в черния дроб. Участва в структурата на клетъчните мембрани, една от съставките на жлъчните киселини, изходен материал за производството на множество хормони, ролята му е от съществено значение в човешкото тяло.

здравословен

Може ли да се избягват трансмастни киселини?

От 18 февруари 2015 г. не е възможно да се пусне на пазара в Унгария храна със съдържание на транс-мастни киселини над 2%. Разпоредбата обхваща масла, мазнини и мастни емулсии, които са предназначени за потребителя самостоятелно или като съставка в дадена храна. Но какво представляват трансмастните киселини?

Децата нарисуваха най-скъпите лекари в света

На 12 февруари бе закрит конкурсът за детско рисуване Astellas, обявен за трети път през есента на 2014 г. под съвместните грижи на Astellas Pharma, издателство Móra и Асоциацията на ИТ и библиотеките.

Двадесет чаши течност на ден? Колко пиете?

Диетологът Györki Niké препоръчва дневен прием на 2-2,5 литра течност, като се позовава на препоръката на Европейския орган за безопасност на храните (EFSA). От това количество 1-1,5 литра (5-7 чаши) е специално погълнатата течност, в най-добрия случай чешмяна вода и минерална вода. Колко течност пиете на ден?