Преяждане при деца и юноши - какво могат родителите
Преяждането е често срещана форма на хранително разстройство. Често се разпознава и лекува твърде късно. В този пост бих искал да обясня малко за диагнозата и да ви покажа какво могат да направят родителите по въпроса.
Какво е преяждане?
Въпреки че преяждането е едно от трите най-често срещани хранителни разстройства (след анорексия и булимия), много от тях дори не са запознати с този термин. Със сигурност можете да си представите колко можете да лекувате нещо или да предложите помощта си, ако не сте на снимката: а именно изобщо не!
ДИСПЛЕЙ
И така, ето малко определение: При преяждане (наричано още разстройство на преяждане), хората имат доста силен глад за храна, който води до голямо преяждане. Тези порции не са просто цяла опаковка шоколад или чипс, а много повече от нормалните порции. Естественото усещане за ситост е далеч надхвърлено и хората често не спират дори при силна болка в корема. И най-лошото е, че не могат да спрат. Те губят контрол над него и се изяждат, когато вече не искат. Можете да мислите за това като за наркомания, при която от една страна се вцепенявате, а от друга се губите в пиянство.
Не се предприемат контрамерки след преяждането (за разлика от булимията). Вместо това хората се губят в самообвинение, срам и понякога самоомраза. Обещавате си никога повече да не губите контрол, но скоро това се случва отново. Преяждането не е "изолиран акт", а е много често. Най-вече всеки ден. В собствения си блог Mias Anker описвам в публикацията Какво е преяждане? явлението в малко по-подробно.
Всъщност не става въпрос за храната.
Причината хората да се преяждат всъщност не е заради храната, а нещо по-дълбоко, психично. Вече ви казах, че има много прилики с наркоманията, защото хранителните разстройства също са зависимости. Там сте пристрастени към храната, но както при всяко лекарство, независимо дали е трева, алкохол или храна - всъщност не става въпрос за това какво се консумира. Наркоманиите са психични заболявания. Душата е болна и се опитва да се поддържа с "наркотици". Това, разбира се, никога не е правилният начин, но болният човек често "не го интересува".
Причините за преяждане могат да бъдат много разнообразни. Ето най-често срещаните:
Ниска собствена стойност (например чрез наднорменото тегло на детето и опитът от обезценяване)
депресии
Травматични преживявания като тормоз, малтретиране
В моя случай един от най-честите задействания беше, че бях човек, който не иска конфликти никога не говори за проблемите ми бих могъл. Винаги мълчах и в един момент буквално изядох мъката си в себе си.
Но може да има и уж банални задействания като този Разделяне на родителите или Болезненост които променят живота с главата надолу и след което психиката изисква изход.
Хранителните разстройства често не се виждат.
Повечето хора пазят хранителните си разстройства в тайна. Те се срамуват и не искат да бъдат осъдени, не на последно място, защото повечето хора знаят твърде малко за това и могат бързо да сгрешат със засегнатите. Много родители забелязват нещо само когато детето е диагностицирано с анорексия и детето става все по-слаб и по-слаб. На този етап бих искал също да кажа, че има и много хора, които не отслабват бързо с анорексия - така че теглото не трябва да е индикация за хранително разстройство.
По-различно е при преяждане. Там е така, че формата на тялото или изобщо не се променя, или става много наднормено тегло. Към този момент за много родители не е ясно дали детето просто е в пубертетна фаза и всичко ще се оправи с течение на времето, или наскоро то се храни твърде нездравословно.
ДИСПЛЕЙ
Някога в семейството ми беше така, че роднина очевидно е била с преяждане, но повечето роднини искаха да я насърчат да отслабне. Те разпознаха опасност не в психиката, а в тялото. И тук също трябва да се промъкна между това, че дебелото тяло не е задължително да е нездравословно!
След кратко наблюдение разбрах, че моята роднина се храни не защото е закъсняла в пубертета, а по-скоро защото е била явно депресирана, което не е признавала на никого, дори на себе си. Натискът от страна на нейните събратя, че тя трябва да отслабне възможно най-бързо, само гарантира, че тя е изпитвала гузна съвест, започвала безнадеждни диети и многократно имала тежки рецидиви. Хранителното разстройство не може да се лекува с диета. Необходими са много саморефлексия, подкрепа и винаги препоръчвам терапия.
Какво могат да направят родителите?
Тъй като хората с хранителни разстройства могат много добре да скрият заболяването си, родителите често го забелязват твърде късно. Родителите рядко знаят по-рано от самото дете - освен, както казах, в случай на анорексия, при която могат да се открият визуални признаци. Независимо от това, има няколко неща, за които родителите могат да внимават предварително.
Наблюдавайте децата си.
Наблюдавайте общото им поведение и наблюдавайте психологическото им поведение. Ядете ли все по-малко? Говорите ли много за храна, без всъщност да ядете? Казвате ли, че сте яли навън? Диета ли през цялото време? - Това са типични признаци на анорексия.
Хранете ли се все повече и повече сами в стаята си? Съхранявате ли храна в стаята си? Често ли ядете вечер, когато дори не забелязвате? Все повече ли напълняват, въпреки че имате впечатлението, че те ядат обичайните порции преди вас? - Това са типични признаци на преяждане и булимия.
Ходят ли често до тоалетната след хранене? Упражнявате ли прекомерно след хранене? Понякога не ядете ли нищо за цял ден? Все повече ли се обръщат към лаксативи? - Това са типични признаци на булимия.
Ако смятате, че сте правилни в наблюдението си, не отговаряйте веднага.
По-скоро предлагайте на детето си винаги да има отворено ухо за него.
"Мисля, че е важно да знаете, че винаги можете да говорите с мен за всичко."
"И е важно да чувствате, че никога няма да ви осъдим."
„Знаете, че ние винаги ви обичаме и подкрепяме.“
Колкото повече се грижи детето, толкова по-голяма е вероятността то да се отвори. След това, когато се отвори, опитайте се да останете силни. Вземете го на ръце, благодаря ви за откритостта и уверете се, че ще го подкрепите!
Подгответе се, че вероятно все още ще сбъркате много.
В моя пост Когато родителите мислят само добре и все още правят всичко „погрешно“, аз пиша за моя опит, когато родителите ми винаги са искали да ми помогнат, но не са могли да го направят правилно, защото автоматично съм открил всичко, което са направили погрешно . Но това не беше заради тях, а заради хранителното ми разстройство. Не им хареса, че изведнъж имаше хора, които искаха да прогонят от мен. Така че бъдете подготвени за факта, че от време на време ще се чувствате напълно безсилни. Повярвайте ми, детето ви ще ви благодари със задна дата.
Така че виждате, че за съжаление родителите не могат да направят толкова много. В края на краищата детето трябва да излезе само от хранително разстройство. Но понякога много любов, съпричастност и безусловна подкрепа са достатъчни. Също така е много важно да бъдете търпеливи. Бъдете търпеливи с детето си. И не се обвинявайте много! Не можете да защитите дете от всичко.
Надявам се, че успях да ви дам малко представа за темата за преяждането. Ако имате някакви въпроси, не се колебайте да ги зададете.
Ако искате да научите повече за хранителните разстройства, моля да ме уведомите!
PS.: Между другото, моята младежка книга „Между моите думи“ наскоро се появи на пазара. Главният герой също се бори с преяждане - затова го препоръчвам на всички засегнати, а също и на тези, които искат да научат малко нещо по темата.