Статичен и динамичен център на тежестта на човешкото тяло Здраве Компетентен на iLive
Медицински експерт на статията
Долната част, приемайки цялото тегло на тялото, е адаптирана изключително към мускулно-скелетната функция. Вертикалното положение на тялото, коректността, отразена върху структурата и функциите на колана (таза) и свободната секция на долните крайници. Долният пояс (тазов пояс) като солидна сводеста конструкция е адаптиран да пренася гравитацията на торса, главата, горните крайници към главата на бедрената кост. Установен в процеса на антропогенеза, наклонът на таза при 45-65 ° улеснява пренасянето на свободните долни крайници на гравитацията на тялото в биомеханичните условия, най-благоприятни за вертикалното положение на тялото. Стъпалото е придобило сводеста структура, което е повишило способността му да издържа на тежестта на тялото и да действа като гъвкав лост при движение. Мускулите на долния крайник се развиха силно, което се адаптира към изпълнението на статични и динамични задачи. В сравнение с мускулите на горните крайници, мускулите на долните крайници имат голяма маса.
На мускулите на долните крайници има големи области на подкрепа и прилагане на мускулна сила. Мускулите на долните крайници са по-големи и по-здрави от горните крайници. Екстензорите са по-развити на долните крайници, отколкото флексорите. Това е така, защото екстензорите играят важна роля за поддържане на тялото изправено и по време на движение (ходене, бягане).
На ръката флексорите на рамото, предмишниците и ръцете са концентрирани отпред, тъй като работата, извършена от ръцете, се извършва пред торса. Движещите движения се извършват от четка, която се задвижва от по-голям брой флексори от екстензори. Стягането на мускулите (пронатори, интерстиции) в горния крайник също е по-голямо, отколкото в долния. В горните крайници те са много по-добре развити, отколкото в долните крайници. Масата на пронаторите и прорезите на ръката се отнася до останалите мускули на горните крайници като 1: 4,8. В долния крайник съотношението между масата на завъртащите се мускули и останалите е 1: 29.3.
Фасциите, апоневрозата в долния крайник поради голяма проява на сила при статични и динамични натоварвания са много по-добре развити, отколкото в горните крайници. Долният крайник има допълнителни механизми, които помагат да се поддържа тялото в изправено положение и да се осигури движението му в пространството. Каишката на долните крайници е почти неподвижна, свързана със сакрума и е естествена опора на багажника. Стремежът на таза да се върне обратно към главата на бедрената кост се предотвратява от силно развита илео-бедрена връзка на тазобедрената става и силни мускули. В допълнение, вертикалната гравитация на тялото, която се простира пред напречната ос на колянната става, механично подпомага задържането на колянната става в разширено положение.
На нивото на глезенната става, изправена, контактната повърхност между ставните повърхности на костите на подбедрицата и талусната кост се увеличава. Това се улеснява от факта, че медиалният и страничните глезени се простират над предния, по-широк участък на талусния блок. Освен това предните оси на дясната и лявата глезенна става са фиксирани една към друга под отворен ъгъл отзад. Вертикалата на телесното тегло преминава пред глезенните стави. Това от своя страна води до нарушаване на предния, по-широк сегмент на талусния блок между медиалния и страничния глезен. Ставите на горните крайници (рамо, лакът, китка) нямат такива спирачни механизми.
Дълбоки промени в процеса на костна антропогенеза са претърпели мускулите на багажника, особено аксиалният скелет - гръбначния стълб, който е опора за главата, горните крайници, гръдния кош и коремните кухини. Във връзка с вертикалните колони се образуваха бодливи извивки, развиха се силни гръбни мускули. Освен това гръбначният стълб е по същество фиксиран по двойки в здрави сакроилиачни стави с пояс на долния крайник (тазов пояс), който служи биомеханично срещу тялото на гравитационния разпределител на главата на бедрената кост (на нивото на долните крайници).
В допълнение към анатомичните фактори - особено структурата на долните крайници, тялото, работещо в процеса на антропогенеза, за да поддържа тялото изправено, за да се осигури стабилен баланс и динамика, трябва да се обърне специално внимание на ситуацията на центъра на тежестта на тялото.
Съвместният център на тежестта (ОСТ) на човек се нарича точка на прилагане на силите на тежестта на частите от тялото му. Според М. Ф. Иваницки, ОСТ се намира на нивото на IV свещени прешлени и се проектира върху предната повърхност на тялото над срамната симфиза. Положението на КТ спрямо надлъжната ос на тялото и гръбначния стълб зависи от възрастта, пола, скелетните кости, мускулните и мастните депа. Освен това се наблюдават ежедневни колебания в позицията на ОСТ във връзка със скъсяването или удължаването на гръбначния стълб, които се случват поради неравномерното денонощие и физическа активност. При възрастните хора и възрастните хора положението на ОСТ също зависи от позата. При мъжете BCT, разположен на нивото на лумбалния III - сакрален V, жените - с 4-5 см по-малък, отколкото при мъжете, и съответства на нивото от V до I на нивото на опашните кръстни прешлени. Това зависи по-специално от по-високите, отколкото при мъжете, отлагания на подкожна мазнина в таза и бедрата. При новородените OCT се намира на нивото на гръдните прешлени V-VI, след това постепенно се спуска (до 16-18 години) и се движи донякъде назад.
Позицията на TTP на човешкото тяло също зависи от вида на телосложението. При лица с физически тип (при астеници) OCT е относително по-нисък, отколкото при хора с брахиморфна структура (при хиперсинтетика).
В резултат на проучвания е установено, че ОСТ на тялото обикновено е на нивото на сакралните прешлени II. Вертикалът преминава центъра на тежестта на 5 см зад напречната ос на тазобедрените стави, приблизително 2,6 см отзад на линията, свързваща трохантера, и 3 см отпред към напречната ос на глезенните стави. Центърът на тежестта на главата е малко пред напречната ос на атланто-тилните стави. Общият център на тежестта на главата и торса е в предния ръб на гръдните прешлени X.
Желанието на тялото да падне напред се дължи на вертикалното преминаване на предния център на тежестта (3-4 см) от напречната ос на глезенните стави. Падането се противопоставя на действието на мускулите на задната повърхност на пищяла. Ако вертикалната линия на центъра на тежестта ще се придвижи още по-напред - към пръстите, намаляването на задните мускули на долната пета на стъпалото се повдига от опорната равнина, центърът на линията с центъра на тежестта се движи напред, и ще служи като опорни пръсти.
В допълнение към опората, долните крайници изпълняват двигателната функция, движейки тялото в пространството. Например, при ходене човешкото тяло извършва транслационно движение, последователно, опирайки се на единия или другия крак. В този случай краката последователно извършват махални движения. Докато ходите, един от долните крайници наведнъж е опората (отзад), а другият - свободен (отпред). С всяка нова стъпка свободният крак се превръща в опорен крак, а опорният крак се премества напред и става свободен.
Наблюдавайте как походката променя позицията на центъра на тежестта, можете да наблюдавате движението на цялото тяло напред, нагоре и встрани в хоризонталната, фронталната и сагиталната равнини. Най-голямото изместване се извършва напред в хоризонталната равнина. Движението нагоре и надолу е 3-4 см, а отстрани (странични люлки) 1-2 см. Естеството и степента на тези движения са обект на значителни колебания и зависят от възрастта, пола и индивидуалните характеристики. Комбинацията от тези фактори определя индивидуалността на походката, която може да се промени под въздействието на обучението. Средно дължината на тихата стъпка е 66 см и продължава 0,6 s.
При ускоряване стъпката се изпълнява. Бягането се различава от ходенето по това, че само опората и контактът на зоната за опора с единия или другия алтернативен крак.
[1], [2], [3]