Стартиране на училище в Ágnes Fitness; Фитнес на Агнес

Автор: agnesfitness Категория: 22.09.2016 г. 22.02.2016 г.

стартиране

Снимка: Nádor-Virág Anikó

През септември нашата фитнес империя е силна. Но защо не? Не полудяхме и отворихме начално училище, но за наша голяма радост се върнаха нашите майки, които досега бяха държали своите разсад. Вярно е, вярно е, че и през лятото имаше голяма битка за лични тренировъчни дати. Говорейки за лични тренировки: не само пристигнаха новите ни устройства за изтезания, като батут, но и нашите треньори са обогатени със знания за обучение по босу и гръбначен стълб, така че приветстваме всички, които искат малко самоизтезания.

Разбира се, не става въпрос за изтезания: всъщност ние можем да укрепим и тренираме баланса, отговорен за толкова много неща, корема, бедрото, седалището, гърба и не на последно място, гръбначните мускули с нашите нови знания и инструменти .

Колко различна е така наречената функционална тренировка с редуващи се уреди в сравнение с използването на фитнес уреди?

„Концепцията обхваща подход, който прави всяка тренировка, където я прилагаме, по-ефективна. По време на тренировката мускулите се обработват с помощта на поредица от движения, възприемането на баланса и обучението на други сетивни органи чрез нервната система също играят важна роля. Ние разглеждаме човешкото тяло като функционална единица, затова се справяме с него.