Старо кафяво, старо лошо

кафяво

Старо кафяво, старо лошо. Лесен метод на Алън Кар - Алън Кар, издателство Хуманитас: Добра захар, лоша захар. Лесният метод на Алън Кар. Как да се отървем от пристрастяването към захар и въглехидрати

След като помогна на милиони хора да се откажат от тютюнопушенето, алкохола, наркотиците, хазарта и да се откажат от безразсъдни разходи, лесният метод на Алън Кар сега се занимава с проблема с пристрастяването към рафинираната захар и преработените въглехидрати. В светлината на последните статистически данни няма съмнение, че днес светът е измъчван от глобална епидемия от затлъстяване и диабет тип 2.

Повечето от нас попадат в капана на захарта, преди да са разбрали. От детството идваме да видим в сладките награда и да вярваме, че те са от съществено значение за получаване на енергия. Добрата захар, лошата захар ни помага да разберем истината и ни дава безопасен начин за пълно и трайно елиминиране на захарта и въглехидратите от нашата диета, без усещането, че се лишаваме от нещо и без да прибягваме до волята. Следвайки лесния метод, ще имаме по-добро физическо състояние, повече енергия, по-здравословен и щастлив начин на живот.

Въведение от Джон Дайси

Превод от Янина Маринеску

Характеристики: На външен вид - 2019; Колекция - Практична; Nr. страници - 232;

Важно: промоция, валидна в рамките на наличния запас!