Станете по-големи с баскетбол (отслабнете, възраст, размер)

мога ли да порасна като дете, ако изграждам мускули, докато отслабвам

по-големи

3 отговора

Здрасти! Няма да станете по-големи с баскетбол - но можете да останете по-малки с тренировки за силна сила. Краищата на костите, така наречените „епифизи“, все още не са вкостенени в млада възраст. Растежната плоча, наричана още „епифизарна плоча“, се намира директно върху епифизите. Той е отговорен за нарастването на дължината на костите. При неконтролирано обучение има риск хрущялната тъкан в тази периферна костна област да се нарани и растежните плочи да се затворят преждевременно. Такива щети могат да бъдат причинени от претрениране или вдигане на максимални тежести.

Това е крива на риска, която се изравнява с възрастта и, строго погледнато, приключва едва на 20. Не е задължително 12-годишно дете да бъде ощетено, само рискът му е много по-голям. Разбира се, индивидуални фактори също играят роля.

Желая ви късмет и успех.

Искате ли да играете баскетбол, за да станете по-големи? Достатъчно висок ли си, за да играеш баскетбол изобщо? Това би било предпоставката засега. Но тогава все пак трябва да те разочаровам. Нарастването във височина няма нищо общо с мускулите. Все още можете да играете толкова много. За съжаление няма да израстете от него.