След това бонбоните c; е толкова добре! Да, но за здраве

Скритата страна на ягодите Tagada, Carambar и Harlequin

толкова

Издаден на 10 юли 2017 г.

Написано от My Daily В противен случай

Крокодили от всякакви цветове, меки ягоди Tagada, карамбари, които се придържат към зъбите ви, остри арлекини или горещи глави, които хапят устата ви. Децата го обичат и трябва да признаем, че и ние.

Да имате меко място за бонбони не е голяма работа. Но избягвайте да прекалявате. От една страна, тези сладкиши не осигуряват абсолютно нищо хранително. Без витамини, без фибри. Ниет. Забавление, калории и захар. Бонбонът съответства на 10 до 40 калории в зависимост от избраната сладост. Според Световната здравна организация (СЗО), яденето на три кисели бонбона е достатъчно, за да надхвърли препоръчителния праг на безплатна захар от 25 грама на ден.

Сладките са вредни за вашето здраве ?

Да не говорим за факта, че зъбите ви наистина не оценяват този излишен захар. Твърде много погълнати бонбони са спечелени от разпад! Не забравяйте да си миете зъбите добре след хранене, особено ако сте яли сладкиши.

Но бонбоните могат да имат още по-вредни ефекти. Според проучване, проведено от екип от Университета в Саутхемптън, Англия, хранителните добавки, консерванти и оцветители, присъстващи в сладките, насърчават свръхактивното и импулсивно поведение, но също така и невниманието, придружаващо нарушенията на активността.