Станете майстор на собственото си здраве - Balázs Varga Vegan Sports Nutrition
Не сте ли уморени от отслабване и изграждане на мускули до него? Имате проблеми с нивата на холестерола или може да сте устойчиви на инсулин? Това обърква основните медии и вече не знаете кой тип диета е здравословна: кетогенна, палео, Аткинс, вегетарианска или веганска? Опитвате се да свалите няколко килограма от години и това не отива никъде?
В този ускорен свят хората имат все по-малко време. Те искат да живеят здравословно, да научат коя е най-идеалната форма на хранене за тялото им или просто какво да правят и как да го подготвят за отслабване и изграждане на мускули. Създадох тази програма, за да можете да се учите онлайн от вкъщи, ако не можете да дойдете на лекция лично поради натоварения си график. По този начин не е нужно да пътувате до Будапеща, не трябва да се адаптирате към времето, можете да намерите всичко онлайн на едно място!
В тази програма ще получите отговори на всичките си въпроси. Можете да научите всичко стъпка по стъпка. Можете да направите сложна смяна. Животът ви ще се промени коренно, ако следвате казаното в програмата! От вас зависи колко бързо ще научите.
КАКВО КАЗВАТ ДРУГИТЕ?
- 17 урока: видео, аудио, PDF файлове, ръководства за изтегляне
- Ограничен персонал: до 30 души
- Кога стартира програмата: Понеделник, 25 януари 2021 г.
- Период на регистрация (2 седмици): 11-22 януари 2021 г. между
- Колко дни продължава програмата: 28 дни
- Онлайн уебинар: питайте и отговаряйте онлайн НА ЖИВО консултация с малка група, 1x седмично, общо 4 пъти (за 4 седмици)
- Поддръжка по имейл: неограничен брой лични консултации по имейл (за 4 седмици)
- Затворено членство във Facebook група: общност за поддръжка (неограничен достъп)
- Неограничен достъп: След покупката си можете да получите достъп до системата за електронно обучение по всяко време за неограничен период от време, така че да можете да научите със свое собствено темпо
Урок 1:
Най-важните стъпки в промяната на начина на живот
Кои са най-важните стъпки в промяната на начина на живот? Важно е само храненето?
Как можете да увеличите максимално успеха си?
Урок 2:
Как да планирате деня си?
Ще получите практически съвети как можете
за въвеждане на нов начин на живот в ежедневието.
Умното планиране ще ви помогне да включите нови задачи.
Урок 3:
ТОП 13 мит, който задържа
от растително хранене
Дали гените имат значение? Наистина трябва да пием мляко заради калция?
Родена ли е човешката раса, за да яде месо? Соята е здравословна или нездравословна?
Диетата за кръвна група работи?
Получавате отговори на подобни въпроси.
Урок 4:
Хранителните стратегии са хронични
за обръщане на болестите
Ако сме в състояние да поддържаме здравословно тегло в тялото си,
тогава нашите сърдечно-съдови функции ще се подобрят,
нашата инсулинова чувствителност и може да намали риска от други хронични заболявания.
Има ли значение само телесното тегло? Как да укрепим имунната си система?
Каква хранителна стратегия си струва да се използва,
което е и научно доказано?
Трябва ли да сме сурови вегани? Как може
намаляване на менструалните спазми чрез диета?