Колко добре s; фураж; Котелът на кооперацията

Как да се храним добре

Доброто хранене започва с добро дъвчене. Качеството на храната очевидно е от съществено значение, като се предпочитат необработени продукти, колкото е възможно по-сурови. Също така е необходимо да бъдете внимателни към комбинациите от храни, например като ядете плодове без храна. Що се отнася до захарта, най-добре е да стоите възможно най-далеч, което е трудно, защото е пристрастяващо. Например, сладката закуска наистина трябва да бъде забранена. Опитайте опита на солена закуска, ще се почувствате много по-добре.

Чуйте подкаста на Фредерик за рубриката му за благополучие, с радио Ивелин 88.4:

---