Станете фитнес треньор Какво всъщност прави фитнес треньорът?
Професията фитнес треньор все още е изправена пред множество клишета и предразсъдъци. Тази професия е не само изключително разнообразна, тя също изисква страст и специализирани познания. Можете да разберете кои многостранни задачи изпълнявате като фитнес треньор в следващите раздели.
Какво е фитнес треньор?
Основната дейност на фитнес треньора по принцип може да бъде обобщена доста банално: Той се грижи клиентите му във форма и здрав престой. Но темата зад нея и пътят към тази цел са много по-сложни. Тъй като терминът фитнес представлява напълно различно благо за всеки човек.Всеки клиент ви дава различен, много различен продукт индивидуална нужда, че той преследва себе си и тялото си. Вашата основна задача е да конкретизирате вашите начинания, да ги анализирате и да действате като вашия път компетентен експерт да бъде на ваша страна с вашия опит.
Като фитнес треньор помагате на хората със следните цели, например:
- Намаляване на теглото
- Подобряване на общото благосъстояние
- Увеличение на издръжливостта
- Увеличаване на силовите показатели
- Натрупване след заболяване или нараняване
- Запазване на здравето, особено за възрастни хора
- Бодиформинг и културизъм
- Обучение на координация
Често придружавате клиентите си, като им предоставяте помощта на вашия Познания от теорията на обучението, проектирайте планове за обучение, специално съобразени с физиологията и анатомията. В зависимост от това къде работите, ще инструктирате клиентите си за оборудване за обучение Групово обучение чрез или обяснете безплатни форми на упражнения.
Като фитнес треньор обаче сте не само за физическото, но и за интелектуални проблеми Отговаря за вашите клиенти. Особено с дългосрочните планове, вие постоянно ще мотивирате своите протежета. В същото време те често стоят като Свещеник за частни проблемни ситуации и дайте съвети, за да може клиентът отново да се концентрира изцяло върху обучението си. Дори да представлява работно време за вас, това е тяхното свободно време за хората, за които се грижите. The лична дистанция следователно между обучаващия и обучавания е много по-нисък, отколкото в други професии.
Не на последно място, фитнес треньорите често влизат в ролята на класически фитнес студия Съветник и продавач. В крайна сметка те познават системата и офертата много добре. Вече забелязвате: Вашите дейности са изключително разнообразни. Следователно всички, които са запознати с няколко области, са особено търсени. Но как изглежда ежедневната работа на фитнес треньор с широка основа?
Какво е ежедневието на фитнес треньора?
Като фитнес треньор можете глава- или на непълно работно време работа. Много любители на спорта практикуват тази дейност в свободното си време, за да съчетаят фитнес хобито си с възможността да спечелят допълнителни пари. Това обикновено се прави на свободна практика като част от т.нар Регулиране на малкия бизнес, които освобождавате от данък върху продажбите до годишен оборот от 17 500 евро. Пълен дневен треньор също не са необичайни, в зависимост от компанията. Поради удобното за клиента работно време и в двата случая често работите на смени.
Като пример, нека разгледаме възможното ежедневие на фитнес треньор в здравно студио:
| 8:30 - 9:00 ч. | Започвате своята смяна и подкрепяте обслужващия персонал при отварянето на фитнес залата и подготовката на помещенията. |
| 9:00 - 11:00 часа | В зоната за обучение вие наблюдавате членовете, питате за тяхното благосъстояние и сте на разположение за всякакви въпроси. Ако забележите грешки по време на тренировка, коригирайте ги и, ако проблемите продължават, въведете алтернативни упражнения. |
| 11:00 - 12:00 | Нов член ще получи уводно обучение от вас. Те използват различни методи за изпитване като тест за издръжливост или тест за мобилност, за да определят текущото физическо състояние на клиента. Освен това тези процедури ви показват слаби места, върху които новият член може да работи в обучение. |
| 12:00 - 13:00 | Като част от пробна тренировъчна сесия ще преведете потенциален клиент през помещенията и ще го запознаете с част от оборудването. Тук се появявате не само като фитнес експерт, но и като домакин и продавач. |
| 13:15 - 14:45 | Като ръководител на група, вие ще проведете програмата "Back Fit" с група студенти в учебната зала на студиото. |
| 15:00 - 16:30 | Целите на даден клиент са се променили, поради което създавате нов план за обучение за него в контролна среща. След това излизате с него, обяснявате устройствата, с които той може да постигне целите си, и показвате как работят. |
| 16:30 - 17:30 | Те са на разположение на членовете в зоната за обучение за въпроси и обръщат внимание на изпълнението на трениращите. След това предавате организационни въпроси и всякакви инциденти на вашия колега, който ще поеме късната смяна. |
Като фитнес треньор обаче не работите само във фитнес и здравни студия. Следните работодатели също търсят добре обучени обучители и ръководители на курсове:
- Рехабилитационни съоръжения
- Здравни центрове
- Спа клиники
- спортни клубове
- Топ спортни отбори
Какво трябва да нося като фитнес треньор?
За да имате успех като фитнес треньор и да помогнете на хората в стремежа им към жизненост, имате нужда от солидно богатство от знания в областта на анатомия и Теория на обучението. Ще придобиете това чрез обучение в предпочитаната от вас зона за фитнес. Вие също носите желание да непрекъснато обучение защото фитнес пейзажът се формира от променящите се тенденции и новите открития от спортната наука.
В ежедневната си работа не се занимавате само с моделни спортисти. Без значение дали стари или млади, дали пълни или леки: съпричастност и съпричастност тъй като ситуацията на вашите клиенти е част от самооценката на работата като фитнес треньор. Също така е важно да имате известни знания Талант за общуване за да научите боравенето с устройствата и да мотивирате своите протежета постоянно.
Разкриването на техните желания и цели е всичко и всичко за всеки успешен план за обучение. Аналитични умения следователно носете със себе си, както и знания за общи клинични картини. И не на последно място, не се изисква само вашето теоретично ноу-хау. С вашия собствен опит в обучението и активно усещане за упражненията, вие не само действате като модел за подражание, но и можете по-добре да илюстрирате положителните ефекти от обучението на вашите клиенти.
Осъзнавате: като фитнес треньор, вълнуващо и вълнуващо разнообразни задачи на тях. Всеки клиент е различен - както и всяка тренировка. Освен обучители и обучители, вие сте и домакин, лице за контакт, продавач и експерт по комуникация. Това звучи ли като теб? След това научете повече за възможните курсове в нашия общ преглед на курсовете Лицензи и Обучение.