Стафидите с високо кръвно налягане могат да понижат кръвното налягане
Понижете кръвното налягане със стафиди
04.03.2013, 16:30 | а (CF)
Според американско проучване стафидите могат да понижат кръвното налягане при определени пациенти. Учените не могат да кажат кои съставки са отговорни за ефекта на понижаване на кръвното налягане. Смята се обаче, че калият има нещо общо с него.
Крекери срещу стафиди
Ръководител на изследването беше д-р. Харолд Бейс от Изследователския център за метаболизъм и атеросклероза в Луисвил, който с група други американски изследователи искаше да проучи широко разпространения предразсъдък, че стафидите могат да имат влияние върху кръвното налягане. Тъй като не намериха никаква подходяща информация в специализираната литература, те решиха да проведат свое собствено проучване с общо 46 тествани лица, всички от които с лека хипертония.
Половината от тях консумирали по три порции стафиди на ден за период от дванадесет седмици, съобщава "Ärzte-Zeitung". Вместо това другата половина консумира търговски закуски като крекери или шоколад. За целите на сравнението закуските за сравнение са имали същия брой калории като стафидите.
Стафидите могат да понижат кръвното налягане
Кръвното налягане на пациентите се измерва на редовни интервали. Въпреки че не се наблюдава промяна в контролната група с конвенционалните закуски, кръвното налягане в другата група пада значително, благодарение на стафидите: с 6,0 до 10,2 mmHg (систолично) и 2,4 до 5,2 mmHg (диастолично) кръвното налягане на субектите е намаляло.
Според директора на изследването, Bays, ефектът вероятно може да се отдаде на високата концентрация на калий в стафидите, продължи "Ärzte-Zeitung". Повишеният прием на калий често се препоръчва при високо кръвно налягане. Това насърчава отделянето на натрий и също така има релаксиращ ефект върху кръвоносните съдове, така че кръвното налягане се нормализира.
- Домашни лекарства за хипертония:Естествени антихипертензивни лекарства
- Промяна в генома:Защо има грозде без семки?
- Консервиране на плодове:Замразяване на грозде - трудно, но възможно
- Здравословни съставки:Ето защо гроздето е толкова здравословно
Съставките полифеноли, танини и антиоксиданти биха могли да имат друго благотворно влияние. Ако искате да намалите кръвното си налягане, можете да вземете черешата на тортата без чувство на съвест.
Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.