Стабилно тегло след 2 месеца Linecoaching 14032013 - 15 58
Все още се чудех как така тялото е толкова устойчиво на промяна. Изминаха два месеца, откакто започнах метода и теглото ми е стабилно с точност до грам въпреки промените в диетата ми. Измина и поне година, откакто не бях наддал (преди метода). Има ли тялото ми този капацитет (за което очевидно съжалявам) да поддържа същото тегло, колкото и много високо (140 кг) ?
Благодаря за вашата помощ,
Коментари
Нямам отговор, разбира се, но докато го получите, аз просто идвам да ви подкрепя.
Благодаря Изабел! Признавам, че често говоря за този проблем във форума, но все пак имам въпроси със сигурност;)
Какво разбирате под промени в диетата?
За мен същото, минаха почти три месеца. и всъщност няма значителна загуба на тегло, а огромно качество на живот
Всички табу храни се възстановяват, имам ги много. и за разлика от преди, те са там, вкусвам ги ! Накратко, навиците ми се промениха, вече не съм пленник на емоциите си.
Обаче в началото се мъчих, почти дори се ядосах, че нямам тази магическа и бърза загуба на тегло. и когато имах опита да опитам висококалорични храни и теглото ми остана стабилно, тогава щракнах ! Тогава разбрах, че практикувам феноменална сила на инерция, само за да се убедя, че не работи .
Така че да, точно като теб и аз нямам „чудотворна“ загуба на тегло, но просто живея отново с чувството си на глад, ситост. Оставям на тялото си възможността да се изразява, докато съм го цензурирал твърде дълго, желаейки да поеме контрола върху него. Сега всичко е в хармония, обединяваме се и двамата обичат това сътрудничество
Успех и не пускайте .
Идвам да затвърдя свидетелството на Ibode и по този начин да ви насърча, по определен начин, да не се отказвате, особено и че със сигурност все още имате много неща, които можете да откриете (точно като нас!) Относно вас и вашето тяло, вас и твоите чувства.
И за мен теглото не се е променило много (-2,5 кг за 5 месеца), но въпреки това съм щастлив, защото са минали 5 месеца (миналото) от Освобождението, благодарение на хилядите свободи, придобити при повторното въвеждане на тези от „плочата! И тогава на пазара! Какво удоволствие да отида там, знаейки, че всичко е отворено, включително отличните местни колбаси там, или приятелският италиански ресторант до ранните зеленчуци! Дори вкусът ми към плодовете и зеленчуците е ободрен, тъй като те вече не са ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ при всяко хранене!
Аз съм много ограничителен, така че на първо място е тази свобода и това удоволствие да ям всичко, а не да поемам водеща роля при всяко ежедневно хранене или всяко празнично хранене, което е най-голямата ми печалба в момента с LC, защото от гледна точка на количествата, виждам малка промяна, тъй като имах такъв контрол върху чинията си от десетилетия, с изключение на това, че не приемам често закуска по-често и дори много пестеливо, ако взема такава. Това, че си позволявам салата и млечен продукт, ако всичко, което искам, е това, или „табу бивша храна“, ако това ми казва.
И тези няколко изгубени килограма бяха загубени въпреки дългия период на фестивали от всякакъв вид, тъй като при нас, от средата на ноември до средата на януари, през някогашните болезнени две седмици в края на годината празненства, поводи за много богати и изключителни ястия се добавят многобройни рождени дни! Но всичко се случи в честно спокойствие, без фобии, нито вина (бях се замислил и работих) и че в края на деня не само не напълнях с грам, срещу всички навици и това оттогава, или!
Тук е да ви кажа, че не сте единствената, която (все още) не усеща реална разлика в теглото; Щастливи ли сте или просто доволни от тези промени, за които говорите, въпреки всичко? Чувствате ли някакво благополучие (например храносмилателно?)
Защото това е безценно за мен.
С теб, много приятелски,
Да, вярно е, че придобих много повече свобода, с рецидиви все пак;), в сравнение с храната. Но все още ми предстои толкова дълъг път по отношение на отслабването, просто не мога да го понеса на моменти. Изведнъж, докато в продължение на 2 месеца принудите ми бяха почти изчезнали по чудо, те се връщат. И през уикенда не направих НИЩО да ги спра. Доста съм обезсърчен. Честно казано, доволен съм от постигнатия напредък, разбира се е хубаво да се смила по-добре, а не винаги да е пълен корем с „твърде много“ храна. но честно казано, когато наистина страдате от теглото си, това е само капка вода в сравнение с това, което понасяте другаде (болка в краката, коленете и т.н.).
Честно мисля, че теглото ми е заключено. на висока стълба. Трудно е да се мисли, че ще може да „работи“, докато не са известни статистически данни за този метод и това де факто отбелязвам провала в моя случай. Е, знам, че може да звучи странно, но така се чувствам.