Стабилизирайте теглото си с детокс лек Hellocare
От Леа Маджоре, общопрактикуващ лекар
Празниците, често синоним на излишък, приключват и есента често е най-доброто време за започване на лечение за детоксикация. Но наистина ли „детоксикационните лекове“ имат смисъл? Какво представляват токсините? Как да ги премахнем? Как да се чувствате добре в тялото си всеки ден? И всички онези въпроси, които веднъж си зададохме за това как да стабилизираме теглото си ....
Пазете се от отрова
Не е ли най-доброто време да започнете детоксикация, след като се насладите на сладоледи, коктейли, палачинки и други сладкиши. Така че има смисъл, след период, в който сме стимулирали малко твърде много храносмилателните способности на нашето малко тяло, което претърпява капризите на нашите настроения, ние си казваме, че детоксикационните лечения ще му помогнат и че ще загубим 3 до 6 килограма в излишък ... Това е, което много от вас си казват, не ?
И все пак „детокс лекува" или монодиета от зеле, за да загубите 4 кг за 1 седмица, често са аматьорски методи с нереалистични обещания. Поправянето на тялото за няколко дни или седмици от излишъци от година или повече е илюзия. Те също нямат доказан превантивен или лечебен ефект. Напротив, те нарушават сигналите за глад и ситост и ни тласкат към хранителни разстройства, които са или компулсивни, или твърде строги, във всеки случай отклоняващо се по отношение на храната. (1)
Освен това, каквато и да е диетата или лечението, колкото повече правим, толкова повече насърчаваме увеличаването на теглото чрез това, което традиционно се наричайойо ефект.
Метабото какво ?
Хранейки се, ние позволяваме на телата ни да ни осигурят част от енергията, която ни е необходима, за да живеем (И да, и ние дишаме! И ние пием!). Ние дължим тази енергия на функционирането на нашето тяло ( метаболизъм), който знае как да получава енергия от всяка храна. Тъй като тялото функционира, то произвежда отпадни продукти или метаболити. Тези отпадъци идват от храната, както и от елиминирането на други токсични вещества като тежки метали, пестициди или антибиотици. Тези метаболити се елиминират от няколко органа и процеси:
Червата
Тези, за които първо се сещаме, са изпражненията. Червата извади всичко, което можеше от тази ранна версия на болуса, наряза го на малки молекули, за да могат те да преминат в кръвта през червата и да бъдат използвани от клетките. Всичко, което остава или което не може да бъде преобразено, се намира под формата на изпражнения. Прекалено дебелите или пълнозърнести влакна понякога се намират непокътнати, всички вече сте могли да го видите веднъж 😉