Също така мога да отслабвам дневника си за диетата на Дюкан от Кирстен Уенд
Мога да бъда и стройна: Моят диетичен дневник на Дюкан
Резюме на „Мога да бъда и слаб: Моят дневник на диетата на Дюкан“
Какво да направите, ако теглото се увеличава постоянно и никоя диета вече не работи? Кой може да помогне, ако собственото ви тяло някак вече не ви устройва? Кирстен Уенд поглежда назад към дълга и типична диетична кариера - включително йо-йо ефект и разочарование. „С балансирана диета и достатъчно упражнения ще отслабнете изцяло сами“, обещават лекари и специалисти по хранене. Но, както винаги, нищо не се случи.
Когато авторът среща жена на рожден ден, която съобщава за голямото си отслабване с диетата на Дюкан, първоначално е била скептична. Но бързо се оказва, че радикалната промяна в диетата към тази диета с ниско съдържание на въглехидрати е точно най-подходящото нещо за вас: Килограмите падат, дните на мигрена драстично намаляват и високото кръвно налягане изчезва.
Придружавайте Кирстен Уенд в емоционалното й пътуване с влакчета с апетит и лудост по пазаруване. В нейния честен и безмилостен дневник няма спиране, когато става въпрос за смущаваща информация като телесно тегло и размер на роклята. 40 килограма за 7 месеца и осъзнаването: Аз също мога да бъда слаб!
*** Сега ново! НЯМА ПОВЕЧЕ ПЪЛНО ПЪЛНО - ОТ ВЪНШНАТА И ВЪТРЕШНАТА ПРИ БОРБА С КИЛОСА ***