SRS Muscle Supreme Whey - Суроватъчен протеин, произведен в Германия в голям тест
SRS Muslce, най-продаваната марка сред редовните клиенти, трябва да бъде разгледана по-внимателно тук с Supreme Whey. Ще тестваме за вас дали протеинът „произведен в Германия“ спазва обещаното.
дизайн
По отношение на дизайна, SRS предпочита нещата да са прости. Почти всички продукти се предлагат в черни кутии с прости отпечатъци в бяло и оранжево. Лично аз много харесвам простотата. Препоръката за консумация е подчертана с малки картинки на гърба - хубава идея! Единственото притеснително нещо е много малкият отпечатан аромат.
цена
В нашите магазини често ни питат кой е най-добрият протеин на най-ниска цена. На това е безумно трудно да се отговори. Имаме някои много качествени и евтини протеини, но правилото остава: Качеството има своята цена. Supreme Whey от SRS е в горния среден клас: кутия от 1,9 кг отговаря на приблизително 38 порции 37 g протеин и струва 44,99 EUR например. Това е по-евтино, но и значително по-скъпо. Въпросът, който възниква, е дали тази цена е оправдана от съответно високото качество на продукта.
Съставките
Това, което прави SRS Supreme Whey толкова висококачествено, са съставките, за които е доказано, че произхождат от немско производство. И това също означава немско производство, а не само пълнене в Германия. Суроватъчният протеин се получава от суроватка от немски крави. Като цяло производителят отдава голямо значение на макроразпределението и прозрачността, що се отнася до произхода на съставките и каналите за разпространение. Тъй като в момента това е нещо, което рядко се използва в света на спортните добавки, аз съм възхитен от продукт, „произведен в Германия“, който очевидно всъщност изпълнява обещаното.
Съдържанието на протеини възлиза на 73g на 100g прах, добра (и реалистична) стойност за суроватъчен концентрат, тъй като с порция от 30g получавате почти 22g протеин. Независимо от това, тази стойност все още оставя място за други съставки. Стойности до над 80g съдържание на протеин, които според други производители се предполага, че са в техните продукти, всъщност не са осъществими от гледна точка на производствената технология за концентрат на суроватка, поради което някои „рекламни“ протеинови съдържания трябва да се разглеждат с подозрение.
По природа добрият суроватъчен протеин има приличен аминокиселинен профил. Делът на BCAA е много задоволителен, например 11 100 mg L-левцин на 100 g чист протеин. Общо 1900 mg L-триптофан показват висококачествени суровини и щадяща обработка (L-триптофанът е относително чувствителен). Някои производители със своите суроватки са под 1000 mg съдържание на L-триптофан. Високият дял на L-глутамин (16 400 mg), т.е. почти 5 g на 30 g порция, също е положителен, тъй като аминокиселината помага на мускулите ви да се регенерират след тежки тренировки. Съдържащите се 3000 mg L-аргинин или 3100 mg L-тирозин също трябва да се считат за добри стойности.
Интересно и не винаги често срещано е добавянето на ензима лактаза, което е особено полезно за смилаемостта на продукта. Лактазата разгражда млечната захар лактоза от млякото, което винаги се съдържа в суроватъчния концентрат поради използваните суровини. Добавянето на ензима прави протеиновия шейк по-лесно смилаем. От моя собствен опит мога да кажа, че SRS Whey наистина е много по-малко „тежък“ в стомаха, отколкото сравними концентрати на суроватка от други производители. Теоретично хората с лека непоносимост към лактоза могат да пият тази суроватка, без да получават стомашни проблеми. Тук обаче правилото е: опитайте преди да изучавате - първо трябва да бъде тествано в самоексперимент.
Добавят се и витамини, които могат да закръглят протеиновия шейк. Добавените витамини Е, С, А отговарят на 100% от дневната нужда. Витамините В1, В2, В6 и В12 също правят това и допринасят за синтеза на протеини. Други витамини са биотин, пантоева киселина, ниацин и фолиева киселина. Минералите магнезий и калций са малко по-ниски, но все пак достатъчни.
В крайна сметка продуктът придава голямо значение и на приема на протеини с намалена калория. Съдържа 6,5 грама въглехидрати, със съотношение 5,1 грама захар, плюс 6,2 грама мазнини (но само 2,5 g наситени мастни киселини). Това предполага, че подсладителите без аспартам и без захар се добавят към продукта, както е описано; съдържащата се захар е изключително лактоза от мляко. Поради суроватъчния протеин, продуктът не е напълно без мазнини, което е напълно нормално за суроватъчните концентрати. Съдържанието на въглехидрати и мазнини е в средния диапазон за добър суроватъчен концентрат. Като цяло тези стойности са абсолютно приемливи за силови атлети.
Кратко междинно заключение: Съставките са правилни и са идеални за суроватъчен концентрат. За повече протеин трябва да се намери изолат или хидролизат. Преди всичко съм особено впечатлен от аминокиселинния профил. Освен това „лекотата“ на протеиновия шейк след пиене, която се осигурява от добавената лактаза.
вкус
В допълнение към въпроса за най-добрия протеин или най-евтиния протеин, един от най-често задаваните въпроси е: какво има най-добър вкус? Известно е, че вкусовете са различни, така че следното мнение е силно субективно. Като цяло може да се каже, че формулата Aquatic обещава това, което доставя: прахът е лесно разтворим и прави доста тънък шейк с водата. "Кремообразното" усещане за протеини, подобни на млечни шейкове, по-скоро липсва. Мисля, че това е срам за шоколада, но с плодови вкусове, особено с ограничен летен вкус Lemon Freeze, това е много добре дошла промяна! Пъпешът, например, също има вкус повече на плодов сок, отколкото на класически протеинов шейк.
Заключение
SRS впечатлява предимно със страхотните съставки от Германия, преработката в немски производствени мощности, страхотния профил и екологично правилния имидж. Нито една суровина не обикаля света и остава чист и добър суроватъчен концентрат, хубаво нещо! В допълнение към много добрия протеинов състав, има страхотен вкус и страхотна питейност, което се отличава от протеините, които е трудно да се получат! Само цената може да накара единия или другия спортист да се колебае, преди да купи, но с толкова високо качество е напълно разумно!
Новодошълът на Planet Muscle Ник, като копирайтър и редактор, също се интересува от спорт, особено тренировки с тежести. Комбинирайки тези страсти, той иска преди всичко да докладва за фитнеса и храненето от собствения си опит. Преди всичко за него е важно да бъде добър съветник за начинаещи. Не винаги става въпрос за голи факти, а малко хумор е полезно и за света на спорта.