Срещу излишните килограми с билки - това препоръчва буковият скакалец - Ръководство за здраве
Ако целта е да си възвърнем здравето и фитнеса, струва си да вземем съвета на чичо Гюри!
Кой може да бъде по-достоверен „личен треньор“ от чичо Гюри? На 90-годишна възраст той няма нито един килограм, младите му хора могат да завиждат на силата и физиката му, защото той все още се изкачва по хълмовете на Бюк без проблеми. Това е така, защото понякога се сблъсквате с няколко килограма от него, но тогава безмилостно започвате диета. Чичо Гюри просто не вярва в различни звездни диети започнете да ядете по-малко, изберете това, което е на масата ви, движете се повече и пийте специална чаена смес за отслабване.
Драстичните диети никога не са добри и сега могат да бъдат особено вредни, поради което, избирайте билки заедно с упражненията, както и здравословни храни!
Тайната на успешното отслабване
Чичо Гюри се научи по този начин и му се получи да комбинира ефектите на билките. Защото, за да отслабнете, трябва да обърнете внимание на нещо различно от изгарянето на мазнини. Например, за намаляване на производството на киселина по време на диета. Гладът може да бъде понесен само, но корозивният ефект на стомашната киселина, която се обогатява поради липса на храна, още по-малко увеличава глада. За мнозина програмата за отслабване тук се проваля: те трябва да ядат нещо, защото стомасите им горят.
Така че целта е двойна: трябва да се намали апетитът и да се намали стомашната киселина. Ако дори успеем по някакъв начин да забавим усвояването на храната, успехът е гарантиран, защото по този начин можем да преминем през диетата без стомашни проблеми и глад.