СРЕЩУ; е НАЙ-ДОБРИЯТ начин за; премахване на локализираните мазнини

Последна актуализация на 17 май 2019 г., 14:41

Постигането на лятото без поплавък или молив е цел, която можете да постигнете, ако сте последователни. Локализирана мазнина е много бунтовен, но ние знаем най-добрите оръжия за неговото намаляване: ефективна козметика и по-здравословен, по-активен живот. Разгледайте ги съвети за премахване на локализираните мазнини защото работят! Убийте непокорната мазнина, която се установява в области като джобове, стомах, седалище или ръце, тук ще намерите идеалния си редуктор !

Защо се натрупват мазнини ?

Отговорът е прост: тъй като консумираме повече калории, отколкото са ни необходими, и телата ни ги съхраняват като мазнини. Моля, имайте предвид, че възрастта затруднява елиминирането на мазнините. И то е, че с годините мускулната маса намалява и с това скоростта, с която изгаряме калории, защо всичко отива в корема? Защото след като сте на 40, нашият естроген е драстично намален, което влияе върху разпределението на телесните мазнини. Освен това генетиката определя и къде да съхраняваме мазнини. Но дори този фактор не е необратим.

Има различни видове мазнини !

Не всички натрупани мастни тъкани са еднакви. Има лоши мазнини и друг, който ни помага да отслабнем.

Кафява мазнинасъщо се счита за „добър“. Имаме повече бебета и ги губим с годините. Този, който ни остава, помага за изгаряне на калории и намаляване на мастните натрупвания, считани за „лоши“.
Висцерална мазнина. Тя е тази, която обгръща органите и тази, която по-лесно се окислява за енергия.
Основни липиди. Без него щяхме да сме мъртви. Среща се в костния мозък, сърцето, белите дробове, гърдите ....
Бяла грес. Или „лошо“. Той е отговорен за натрупването на излишни калории под формата на нежелан мишлен.
Бежова грес. Последните, които са открити. Това са бели мастни клетки, които могат да придобият кафяви свойства и да изгорят калории. Трябва да се отбележи, че те лесно се стимулират от хормони, така че могат да бъдат полезни при лечението на затлъстяване.

Изгаряйте мазнините

Лошата диета и заседналият начин на живот задълбочават проблема с белите мазнини. Яжте балансирана диета и допълнете плана с редуциращ крем. Изберете по-добри бели меса (птиче, заешко), защото те са по-малко мазни и по-здравословни. Яжте бавно и дъвчете добре, за да насърчите доброто храносмилане. А що се отнася до плодовете, сприятелявайте се с цитрусови плодове. Витамин С превръща мазнините в енергия, вместо да ги натрупва. Открийте храни с повече витамин С и ги добавете към вашата диета.

Да на зеления чай

В инфузия или в капсули е чудесен съюзник заради високото си съдържание на катехини или полифеноли, антиоксиданти, които стимулират бързото изгаряне на мазнините и освобождаването на норепинефрин, хормон, който потиска апетита.

Разтопете мазнината отвътре навън

Nutricosmetic ви помага: хитозанът улавя мазнините и предотвратява тяхното съхранение. Червена лоза и конски кестен се оттичат и помагат за елиминирането на токсините; гуарана стимулира метаболизма, ускорявайки разграждането на мазнините. Разгледайте тези съвети, за да ускорите още повече метаболизма си.

Следвайте хронокозметиката

В допълнение към сутринта, използвайте и вашия редуциращ крем вечер. В края на деня мастните клетки съхраняват енергия и можете да стимулирате тяхното изгаряне с липолитична козметика.

Изберете и нанесете добре вашия редуциращ крем

В зависимост от активите, които съдържа, той ще бъде по-ефективен за единия или другия проблем. Даваме ви ключовете по-долу и ако продължите да четете, ще намерите най-добрия крем за вас.

Непокорна мазнина. Дуетът кофеин + карнитин е много мощен. Ефектът "черен прекъсвач" е максимален, когато двете активни съставки се комбинират в една и съща формула.
Мазнини + отпуснатост. В допълнение към липолитичните принципи (водорасли, кафе, чай), той трябва да съдържа стягащи активни съставки като силиций, центела, витамин Е или ретинол.
Мазнини + задържане. Ако в допълнение към натрупването на мазнини задържате течности, изберете кремове на базата на кофеин, зелен чай или водорасли, но също така и активни съставки, които подобряват микроциркулацията, като женшен, ментол и дренаж, като еквизето, бръшлян или бреза или пепел масло.
Най-добрият масаж. Този, който е енергичен за подобряване на лимфния дренаж и елиминирането на токсините. На бедрата и задните части можете да използвате китките, като извършвате въртеливи движения нагоре. Но ако коремът ви е това, което ви притеснява, щракнете тук и вижте стъпка по стъпка подход към перфектния самомасаж.