Срещу болки в гърба изберете правилното спално бельо

  • Матрак за всяка болка в гърба
  • Подредете спалното бельо според положението на тялото в покой
  • Възглавница и пружина за кутия: аксесоарите за сън без болки в гърба

правилното

Когато имате болки в гърба, доброто спално бельо е от съществено значение.

Много хора ще препоръчат този или онзи тип матрак, кутия пружина, възглавница и ако техните мнения са добре дошли, единствените критерии, които трябва да се спазват, за да изберете спално бельо, гарантиращо благосъстоянието на гърба ви, са тези, дадени от тялото ви.

Матрак за всяка болка в гърба

Някои матраци са по-подходящи от други за облекчаване на хронична болка в гърба. Как да изберем ?

  • Ако проблемите с гърба ви се дължат на деформация на гръбначния стълб (сколиоза, кифоза) или остеоартрит: изберете матрак с мемори пяна, за да намалите мускулното натоварване на гърба си.
  • Когато страдате от болка в кръста или врата: водното легло е направено за вас. Също така е идеален за ревматизъм, проблеми с уплътнен диск или за хора, претърпели операция на гърба.

За отбелязване: важното е да имате достатъчно твърд матрак, без да е прекалено твърд.