Срещата е смъртоносна дейност
Магическите къси панталони на д-р Левайн напомнят на велосипедни шорти, черни, плътно прилепнали към тялото, но сензорите са прикрепени към бедрата и проводниците попадат в малък пакет. Два пъти всяка секунда в продължение на 24 часа, акселерометърът и инклинометърът на магическото късо оценява всяко движение на неговия носител, независимо колко малък е, независимо дали носителят на магическия къс лежи, ходи, стои или седи.
Изследванията за слабостта на традиционната дейност и затлъстяването се основават предимно на доклади, предоставени от участниците - въпреки това хората са склонни да предоставят дезинформация за това колко са яли и колко упражнения са правили. Въпреки това, в поредицата от изследвания на д-р Левин, започнала през 2005 г., участниците, подобно на журналиста, бяха скрити и свързани в магически шорт. Във всеки случай те трябваше да ядат в лабораторната кухня в продължение на 2 месеца и бяха помолени да не правят никакви упражнения. Без шанс за закуски или упражнения, д-р Ливайн успя да проникне в дълбините на мистериите на затворената метаболитна вселена, в която бяха преброени всички калории, които участниците поглъщаха или изразходваха за енергия.
През 1999 г. д-р Левин зададе още един много прост просяк въпрос в друго проучване: Защо някои хора, които консумират същото количество храна като другите, наддават на тегло, докато други не?
След като беше оценен колко калории всеки участник трябваше да консумира всеки ден, за да поддържа текущото си тегло, д-р Ливайн започна да им дава 1000 допълнителни калории повече на ден. Разбира се, някои участници започнаха да напълняват енергично, докато други едва, а имаше и такива, които изобщо не напълняваха. "Измерихме всичко, защото си мислехме, че можем да намерим някакъв магически метаболитен фактор, който да обясни защо някои хора не наддават на тегло дори с допълнителни калории." Обяснява д-р Майкъл Йенсен, също изследовател в клиниката Mayo. Разбира се, не намериха такъв.
6 години по-късно, с помощта на магическия шорт (бельо за улавяне на движение), отговорът най-накрая беше открит!
"Хората, които не са наддавали несъзнателно, са се движили повече." Д-р Йенсен заяви. Въпреки че това им беше забранено в изследванията, те все пак започнаха да правят повече физически дейности. Телата им просто реагираха естествено, правейки много повече незначителни движения след началото на „превишаването“. Такъв беше случаят например, че те се качиха нагоре вместо асансьора, хукнаха към залата в лабораторната сграда, забързани от домакински задължения или просто полудяха, неспособни да останат на едно място. Средно участниците, които са наддали в резултат на допълнителен прием на 1000 калории, са седели с 2 часа повече на ден от тези, които не са наддавали.
Не е нужно да сте експерт, за да знаете, че ако седите много, гърбът ви ще започне да боли или ще ви омръзне. Традиционната мъдрост казва на хората, че ако някой обърне внимание на диетата си и прави аеробни упражнения няколко пъти седмично, това компенсира заседналия им начин на живот. В изследванията за бездействие обаче нарастващото тяло предполага, че този съвет има малко повече смисъл от това, че джогингът може да компенсира пушенето на една кутия цигари на ден. „Упражненията изобщо не са перфектно противоотрова за заседналия начин на живот“. - казва д-р Марк Хамилтън, изследовател за бездействие в Центъра за биомедицински изследвания в Пенингтън в САЩ.
Позата на самата сесия вероятно не е по-лоша от всяко друго физическо бездействие през деня, като напр. местоположението или гледането на телевизия. Повечето от нас седят, когато се събудят и не се движат. А тялото реагира на седенето на стола така: Електрическата активност на мускулите пада, „те ще бъдат толкова тихи, колкото мускулите на мъртвите коне“. И д-р Хамилтън казва, че това води до „каскада“ от неблагоприятни метаболитни ефекти. Скоростта на изгаряне на калории е веднага приблизително. пада всяка минута, което е само 1/3 от това, което би било в изправено положение или по време на ходене. Ефективността на инсулина спада в рамките на един ден и шансовете за развитие на диабет тип 2 се увеличават. Същият е и рискът от затлъстяване. Нивата на ензимите, отговорни за разграждането на липидите и триглицеридите, които са предназначени да изпомпват мазнини от кръвния поток, са намалени, което води до по-ниски нива на добър холестерол (HDL).