Продължителното излагане на слънце понижава имунитета
"Толкова е хубаво на слънце!" Почувствайте това усещане, защото излагането води до секреция на ендорфини, химикали, които придават това приятно, балансирано състояние.
От друга страна, вътре в кожата произвеждате толкова много свободни радикали - потенциално опасни вещества - че слънчевите бани за цял ден само понижават имунитета.
"На почивка съм и реших да направя всичко, за което се сетя! За да загаря и да се храня добре!" Лятото е идеалното време за човешката психика. В същото време е изключително стресиращо от физическа гледна точка. Особено ако забавлението се провежда на открито. По-точно на слънце.
Д-р. Луминита Маринеску, първичен дерматолог: „Излишната ултравиолетова светлина може да повлияе на имунитета на нашето тяло, като имунитетът е механизъм, чрез който ние постоянно се адаптираме към стимули от външната среда и начина, по който функционират нашите органи и вътрешните ни жлези.“
Ултравиолетовата радиация се превръща в агресор, срещу който трябва да се борим с всички ресурси. Най-голямото количество се измерва след обяд, между 12:00 и 14:00. Едва след 6:00 вечерта интензивността намалява. Постоянната агресия на слънчевите лъчи, натрупана с течение на времето, кара кожата да губи контрол.
Прочетете също
Д-р. Луминита Маринеску, първичен дерматолог: "Малки отровни стрели, наречени свободни радикали, се появяват при условия, генерирани от клетъчния метаболизъм. Когато силата на агресията е твърде висока, тогава настъпват необратими промени, тогава свободните радикали вече не могат да бъдат неутрализирани."
По този начин има отклонени ситуации, при които имунната сила е намалена до минимум.
Точно същия тип агресия, за която малцина са наясно, се случва в тялото в случай на високи нива на холестерол. Повечето хора ги свързват с опасни мастни натрупвания в кръвоносните съдове. Това е само един аспект на проблема.
Повишеният LDL холестерол е свързан с повишени триглицериди. Често се увеличава и стойността на V-LDL, друга опасна фракция на холестерола. По този начин възниква оксидативен стрес. В превод молекули без кислород, които сами окисляват холестерола. Атомна бомба, присъстваща във всяка клетка на тялото.
Д-р. Анка Сима, липиден отдел: "Този окислен холестерол се поема от клетките и увеличава тези продукти на окисление вътре в клетките и може да продължи до клетъчна смърт."
Излагането на слънце, външна агресия, е фактор, който може да се контролира по воля. Същото се случва и с генерираната вътрешна агресия при над 40% от популацията на холестерола. Най-ефективното средство за борба е движението. През лятото обаче с кожа, защитена от дрехи.