Изчислете броя на изгорените калории на елипсовиден велосипед

Изчислете броя на изгорените калории на вашия елиптичен тренажор !

Разработихме уникален калкулатор, за да помогнем да изчислим броя на изгубените калории на вашия елиптичен тренажор. Това ви позволява да определите броя на изразходваните калории в края на тренировка или да определите колко дълго и колко усилия трябва да положите, за да загубите броя на калориите, които сте си задали.

За целта въведете възрастта си, теглото си в килограми и продължителността на упражнението в минути във формата по-долу. След това попълнете интензивността на упражнението, като изберете между интензивност на светлината (едва сте се напрягали), средна интензивност (бихте могли да говорите нормално) или висока интензивност (бяхте напълно). След това завършете, като изберете своя пол.

Резултатът се показва незабавно! И така, кога се връщате на любимия си елиптичен треньор, за да свалите няколко килограма? ?

Много елипсовидни тренажори имат и вграден калкулатор за загуба на калории. Резултатът от нашия калкулатор и този на вашия елиптичен треньор са еднакви? или напротив те са много отдалечени? Не се колебайте да ни оставите вашите коментари, като попълните формуляра (отново!) По-долу. Ще се радваме да обсъдим това с вас !

За да прочетете също:

Отслабнете с 10 килограма с елипсовидния си треньор
Отслабнете след празниците с вашия елиптичен треньор
Упражнения
Обучителни сесии върху елипсовидния тренажор
10 грешки, които не трябва да се правят на елиптичен тренажор
Защо елиптичните тренажори са по-добри от бягащите пътеки

2 мисли за „Калории“

Дидие

Здравейте, спортувам много: планинско колоездене, виртуална реалност, скандинавско ходене и наскоро практикувам елиптичния тренажор от края на февруари - през март направих 198 км - през април направих 222 км - през май до днес d На 40 км съм. Изминавам дистанции средно 11 км (до 19 км за най-дългото ми изминато разстояние) през март и април за 18 упражнения през март и 23 през април. Що се отнася до калориите, броячът ми показва в началото на моята тренировка 228 калории (не Kcal) за 10 км и 23 минути съпротивление 1 упражнение и сега 228 калории за 10 км и 26 минути съпротивление 2 упражнение. Работи върху NS EL 1020 елиптичен тренажор от Woodsun. Имам големи съмнения относно изчисленията и калорийните резултати, които ми дава този мотор. За разстоянията и времето на упражненията е механично, така че резултатите са по-надеждни. Колко според вас би била консумацията ми за тегло от 75 кг и 1,69 м на 60 години. ?