Средства за махмурлук - версия на Femina
От всички чудесни съвети, които се споделят, кои наистина работят? Проведохме разследването.
Празненствата, благоприятстващи натрупването на добре напоени ястия
Празненствата са благоприятни за натрупването на добре напоени ястия, със странични ефекти, без които с удоволствие бихме се справили: пастообразна уста, гадене, решетка в средата на главата ... Не липсват рецепти за избягване на тези болезнени симптоми. Малко обаче са ефективни, а някои се оказват опасни. Преглед на най-често срещаните заблуди.
Преди партито
Зехтин: мит и реалност
Пиенето на супена лъжица от него ще облицова стомашната стена и ще ограничи усвояването на алкохол - точно като погълнато сурово яйце. Теория, която никога не е доказана. От друга страна, знаем, че наличието на храна в стомаха помага за забавяне на стомашната евакуация и следователно преминаването на алкохол в кръвта. Отнема два пъти повече време до кръвоносните съдове - около час; следователно пикът на алкохол в кръвта е по-късен и по-нисък, което ограничава неговите ефекти.
На практика Ако не е добре да започнете купона на празен стомах, не е нужно сами да понасяте наказанието за зехтин. Няколко предястия, не твърде калорични, са истински предпазни мерки.
Трезвите: недоверие
Предполага се, че много от тях ни спестяват страничните ефекти от алкохолната фиеста. Независимо дали твърдят, че са били използвани от руски шпиони за поддържане на средствата си по време на Студената война, или настояват да се основават на естествени съставки (обикновено смес от детоксикиращи, диуретични, спазмолитични и храносмилателни), никой не се е възползвал от достатъчно силни клинични проучвания, за да потвърди техните претенции. По-лошо! според наркомани, като професор Мишел Лехойо, „ тези продукти предполагат, че прекаленото пиене може да бъде безвредно и да насърчават интоксикацията. Но те не предотвратяват етилови коми или остър панкреатит ".
На практика Дори ако някои го намират за полезно, това не е причина да си представяте, че можете да пиете повече от 4 или 5 напитки без щети и още по-малко, че след това можете да седнете зад волана. !
по време на
Пийте много вода: добра идея
Добре известно е, че алкохолът ви кара да ожаднеете - и то не само алкохолици - защото той дехидратира (вижте страничната лента). Пиенето на много вода преди пиене, по време и след него ще ограничи тази дехидратация и леко ще увеличи елиминирането на алкохола в бъбреците, което помага за намаляване на страничните ефекти. Да не говорим, че редуването с вода прави приема на алкохол по-плавен, което увеличава шансовете да не бъдете пиян.
На практика За да се противодейства на киселинността, предизвикана от алкохола, д-р Хенри Пъдж * препоръчва бикарбонизирани води, като Vichy или St-Yorre. Помислете и за билкови чайове от розмарин и мента, които помагат на черния дроб да се детоксикира.