Средства против слънчево изгаряне
Всички искаме да имаме красив тен през лятото, а излагането на слънце има и други предимства, като: стимулиране на секрецията на витамин D, фиксиране на калций и фосфор в костите (помага в борбата с рахита при децата и остеомалацията при възрастни), облекчаване на болки в ставите и укрепване на имунната система.
Продължителното излагане обаче може да доведе до кожни лезии - Слънчево изгаряне. Независимо дали по невнимание - спане на плажа, излагане на слънце по време на пиковите часове или желанието да получат тъмен тен възможно най-скоро, много хора в крайна сметка отиват на лекар с болезнено слънчево изгаряне, което понякога може да влоши патологично състояние. съществуващи или предразполагащи към рак на кожата.
Рискови фактори при слънчево изгаряне
В производство Слънчево изгаряне има редица рискови фактори, които значително влияят върху тежестта на тези наранявания. Ето някои от тях:
- време на експозиция (рискът от слънчево изгаряне е по-голям, ако експозицията е между 10.00 и 16.00);
- време на излагане на слънце, интензивност на лъчите, чувствителност на кожата;
- консумация на алкохол преди излагане (има дехидратиращ ефект), състояния на кожата, раздразнени участъци;
- надморска височина: колкото по-висока е височината, толкова по-ниска е степента на филтриране на слънчевата радиация;
- период от годината - рискът е по-висок през летните месеци, поради позицията на слънцето;
- Русите, луничави и белокожи хора са най-предразположени към слънчеви изгаряния.
Симптоми на слънчево изгаряне
Слънцето излъчва ултравиолетово лъчение, чието вредно въздействие върху организма се разпознава от всички специалисти. Излагането на слънце без подходяща защита може да доведе до кожни лезии, понякога доста сериозни.
Симптомите на слънчево изгаряне се проявяват с локална болка с умерена интензивност, локална топлина, силно зачервена област на кожата, сърбеж и усещане за парене в засегнатата област. Ако болката е интензивна, кожните участъци имат същите характеристики, както по-горе, но след известно време се появяват мехури (мехури), изгарянето има по-голяма тежест (може да причини дехидратация на пациента и да насърчи суперинфекция). В тази ситуация се препоръчва да се представи на специалиста.
Ако симптомите се влошат: често уриниране, повишена температура, студени тръпки, диария, гадене, повръщане, замаяност, е необходимо спешно посещение в болница.
Излагането на слънце може да причини, освен изгаряния, и други състояния: слънчево изгаряне, дехидратация и главоболие, проблеми със зрението, увреждане на ретината, причинено от силна слънчева светлина, стареене на кожата (поява на малки петна, кафяви по ръцете, гърба, рамене, бузи), преждевременна поява на бръчки, повишен риск от рак на кожата и злокачествена трансформация на съществуващи бенки.
Лечение на слънчево изгаряне
При лечението на по-малко тежки слънчеви изгаряния първоначалната цел е да се намали интензивността на симптомите. Посочени са следните:
- Прилагане на студени компреси върху засегнатите области;
- Местна употреба на декспантенолови кремове или лосиони. Най-добре е да използвате кремове, специално създадени за успокояване на изгаряния, като напр Крем Bepanthen, които трябва да имате при себе си.
- Хидратирайте кожата си! Изгорялата кожа се нуждае от постоянна хидратация. Крем Bepanthen възстановява баланса на кожата след прекомерно излагане на слънце в 3 стъпки: охлажда засегнатата област, възстановява съдържанието на вода в тъканите, осигурява хидратация на суха и раздразнена кожа, допълва приема на липиди (като ланолин), реактивира бариерната функция на кожата.
- Веднага след като напуснете плажа, можете да вземете аспирин или ибупрофен. Тези лекарства блокират образуването на вещества, които причиняват зачервяване и възпаление на кожата.
- Една от причините да чувствате, че кожата ви гори, е, че притока на кръв към кожата се е увеличил. Освежаващ душ ще ви помогне да се почувствате по-добре и ще свие кръвоносните Ви съдове.
- И, разбира се, достатъчен прием на течности, за предотвратяване на дехидратация;
За намаляване на болката и понижаване на температурата могат да се прилагат редица лекарства: нестероидни противовъзпалителни лекарства (ибупрофен, кетопрофен, аспирин), алгокалмин или пиафен, спрейове с успокояващ ефект, които ускоряват зарастването на изгарянията.
Ако слънчевите изгаряния са тежки (появяват се пустули), препоръките на лекарите изискват: избягване на агресията (счупването им), избягване на покриване с дрехи, представяне възможно най-скоро на специализирана служба.
Предотвратяване на слънчево изгаряне
Тенът без слънце е здравословен и полезен за тялото, поради което трябва да избягвате увреждане на кожата по време на излагане. Предотвратяването на слънчево изгаряне може да се направи чрез рационално излагане на слънце, използване на продукти, които предпазват кожата от вредното действие на UV лъчението, като изцяло се избягва излагането при хора с чувствителна кожа.
Други мерки, които могат да бъдат приложени, са:
- прогресивно излагане на слънце (никога между 11 и 16 часа);
- повторно нанесете защитния крем след напускане на водата;
- избягване на алкохолни напитки;
- консумация на сок от моркови преди излагане (каротинът предпазва кожата от изгаряния);
- използване на дрехи от естествени материали (лен, памук, коприна).