Средиземноморската диета ще удължи живота на възрастните JDM

Разгледайте тази статия

Хората над 65 години, които възприемат средиземноморска диета, ще видят увеличаване на дълголетието си, показва италианско проучване, публикувано в края на август.

средиземноморската

В своето проучване изследователите установяват, че последователите на средиземноморска диета имат 25% по-малка вероятност да умрат за определен период от време от каквато и да е причина, отколкото последователите на други диети. Положителният ефект от тази диета остава забележим дори когато се вземат предвид само смъртни случаи от сърдечен арест и инсулт.

Учените стигнаха до този извод, като анализираха данни от 5000 души на възраст 65 години и повече, живеещи в Южна Италия, преди да ги проверят с данни от други изследвания за общо 12 000 субекта.

Въпреки че други проучвания преди това са подчертавали ползите от средиземноморската диета върху дълголетието, това е първият път, когато изследванията показват положителната си страна, специално за по-възрастните жени.