Средиземноморската диета предотвратява периферните артериални заболявания

Сряда, 22 януари 2014 г.

Памплона - Средиземноморската диета може не само да предотврати инфаркти, инсулти и диабет, както показват по-ранните публикации на рандомизирано проучване, проведено в Испания. Според последната публикация в American Medical Journal (JAMA 2014; 311: 415-417), броят на заболяванията от периферна артериална оклузивна болест (PAD) също е намалял значително.

предотвратява

Между октомври 2003 г. и декември 2010 г. в проучването „Prevenciуn con Dieta Mediterrбnea“ или PERIMED участват почти 7500 души на възраст между 55 и 80 години. Първоначално не сте страдали от PAD, въпреки че диабет тип 2 или поне три сърдечно-съдови рискови фактора показват риск. През следващите пет години 45 от 2444 души в контролната група се разболяха. Тук беше издадено мото на диета с ниско съдържание на мазнини.

Имаше значително по-малко нови случаи в двете интервенционни групи. В една група традиционната средиземноморска диета се комбинира с дневна консумация от 20 грама ядки. Само 26 от 2452 участници са се разболели тук. В третото рамо на проучването имаше само 18 от 2539 участници. Там участниците получавали по бутилка зехтин седмично.

aerzteblatt.de

Според изчисленията на Мигел Руис-Канела от Университета на Навара в Памплона, обогатената с ядки средиземноморска диета намалява риска от заболяване с около половината (коефициент на риск HR 0,50; 0,30-0,81). В рамото със зехтин броят на новите случаи дори е намалял с две трети (HR 0,34; 0,20-0,58).