Средиземноморска диета, критска диета, марка за устойчива здравна треска, Ним, намазващо масло


85% от французите вярват, че "начинът, по който се хранят, влияе върху здравословното им състояние".
Всъщност яденето на балансирана диета е преди всичко да се яде всичко: ежедневно бране от 5-те семейства храни, за да се осигурят на тялото липидите, въглехидратите и протеините, от които толкова се нуждае.

диета

Многобройни научни изследвания установяват връзка между изключително дълголетие на определени популации от средиземноморския басейн и диетата им, състояща се предимно от зеленчуци, плодове, зърнени храни, Риби и растителни масла (особено зехтин ).

Въпреки това, и дори тези, които са сред "ентусиастите на храненето", повечето французи запазват удоволствие от яденето .