Ползите от масажа TUI NA - моите благополучия открития
Здравейте, добре дошли в моя блог! Надявам се, че се справяте добре и възстановяването е минало добре. Днес бих искал да ви разкажа за масажна техника, която много ми харесва: това е масажът TUI NA.
Преди всичко ще ви кажа една тайна: Обожавам масажите! Наистина съм пристрастен. Преди се кълнях в тайландски масажи, които са доста трудни, тогава разбрах Китайски масаж, наричан още TUI NA (TUI означава „натискане“ и NA „хващане“). Това е също толкова ободряващ масаж, но много по-малко агресивен и следователно много по-безопасен.
Масажът TUI NA е един от петте стълба на традиционната китайска медицина в продължение на повече от 2000 години, както и акупунктура, фармакопея, диететика и енергийни упражнения (Ци Гун, Тай Чи). Това е терапевтичен масаж с лечебни и успокояващи добродетели, който се състои в набиране на меридиани (енергийни точки) чрез различни техники (традиционен масаж, с масла, рефлексотерапия, вендузи, гуа ша) за елиминиране на токсините (особено тези на черния дроб), премахнете блокажите и ребалансирайте тялото и ума. Всичко това благодарение на поредица от налягания, триене, лагери, вибрации и почукване. Шоково лечение, което може да навреди по това време, но чиито ползи бързо се усещат.
Изпълнява се с течение на времето, Масажът TUI NA ще ви позволи да намалите стреса, умората, да облекчите мускулните проблеми. Накратко, да се усмихнем отново, защото подобрявайки циркулацията на телесните течности, този масаж стимулира вътрешната енергия (която китайците наричат Ци). Резултат, ние се чувстваме по-гъвкави, по-леки и спокойни (д).
За по-голяма ефективност се препоръчва да правите масаж, в идеалния случай поне веднъж месечно, за да облекчите всичките ни заболявания, но също и като превантивна мярка. Тъй като за разлика от западната конвенционална медицина, която ни лекува, след като болестта започне, традиционната китайска медицина се стреми да предотврати нашите заболявания и да укрепи имунната ни система.
Сред различните техники, открити в институтите, препоръчвам:
♦Традиционният TUI NA масаж което е глобален масаж, при който се стимулират всички меридиани и се премахват запушванията. Това е масаж, който трябва да извършите, ако сте особено напрегнати, ако имате болки в гърба или ако търсите прилив на енергия. Традиционният TUI NA е много ободряващ масаж, който може да бъде болезнен, особено за първи път. Не се колебайте да помолите масажиста да се успокои, ако ви боли твърде много.